teotym

@KrisK Ja już 110 km zrobiłem i dalszą jazdę przerwała przebita dętka. Tym razem ograniczyła mnie psychika i za mało kalorii. Nie skreślam kanapek - są dobre i nie zjadam ich na raz, tylko właśnie dawkuję. Ale mam potężne ssanie i muszę wszystkiego brać więcej, dlatego urozmaicę zestaw o owoce/coś słodkiego itp. Jeśli chodzi o kaski - też wpadłem w tę pułapkę. Odebrałem pierwszy rower w sklepie, do tego bez lustra założyłem "na czuja" kupiony razem z rowerem kask. Dopiero w domu żona zwróciła mi uwagę - patrzę, a normalnie całe czoło odsłonięte 😁 Od tego czasu zakładam poprawnie, bo jak już mam się z nim męczyć, to niech przynajmniej ma szanse zadziałać. @Cross90 Współczuję upadku. Właśnie to jest plus roweru za 2 tysie, że mi go w ogóle nie szkoda. Oczywiście nie niszczę z premedytacją, smaruję, czasem myję, ale gdy mi upadnie, o coś zahaczę, gdy leje deszcz itp. to się nie martwię.

Jazda strasznie nakręca mi apetyt. A nie jestem jakimś brzuchatym Januszem - 179 cm, 74 kg. To nie było tak, że nie zrobiłbym tej setki - zrobiłbym. Tylko wiedziałem, że końcówka to byłoby już "na głodniaka" i potem zjazd do końca dnia. A teraz, po kąpieli i późnym obiedzie prawie nie czuję, że jeździłem. Już wiem, co mam brać - na setkę muszą być albo 3 kanapki, albo 2 i coś dodatkowo - 2 banany / jakiś baton / jabłka itp.

@schwinn0Na śniadanie była jajecznica z 5 jajek "L" na maśle i do tego 3 grube kawałki chleba oraz duża garść suszonych daktyli. Ze sobą wziąłem 2 kanapki podwójne - z tych samych, dużych kawałów chleba, jedna wypchana grubo serem żółtym, druga domowej roboty pastą fasolową. Chleb z mąki pszennej z pełnego przemiału. Żałuję, że nie miałem niczego słodkiego. Do setki brakowało mi ewidentnie jednej podwójnej kanapki 😅Wtedy byłoby akurat. @JWO Mój brzuch mówi co innego 😄 Po godzinie jazdy byłem już głodny, a ruszyłem jakieś 40 minut po śniadaniu, które małe nie było.

U mnie jakiś kryzys rowerowy. Miałem przejechać setkę, żeby się rozruszać przed 150-ką, ale wziąłem za mało jedzenia [chociaż wydawało mi się, że będzie aż nadto] i na dodatek doznałem poczucia braku sensu długiego jeżdżenia. Zanim zrobiłem się konkretnie głodny, skierowałem się do domu. Jechałem wolno, żeby oszczędzić siły na dłuższy dystans, było też dużo świateł. Ogólnie muszę znaleźć jakąś motywację...

@Cross90 Życiówka 110, gdy złapałem gumę. Tyle wysiłku w piach, ale nie miałem już siły naprawiać. To był mega upalny dzień, robiłem się już głodny, byłem zmęczony itp.

Wczoraj poszło 54 km, ale jakoś tak anemicznie. Dopiero w drugiej połowie docisnąłem, w pierwszej szło ciężko. Mam już zatwierdzony urlop od przyszłego tygodnia, więc muszę odpocząć i jeszcze w tym sezonie zrobić w jeden dzień 150 km.

Mnie już nosi, żeby jutro zrobić setkę...

@KrissDeValnor Nie wiem, to automatycznie dodawane zdjęcie, nie moje. Bardzo możliwe, bo domyślnie program dodaje coś z Żoliborza, skąd startuję. W każdym razie to nie jest sprzęt, którym jeżdżę 🤣

Na usprawiedliwienie - od roku mam remonty w bloku, w soboty zaczynają ryć od 8 rano. Jak miałem tego słuchać, wolałem wyjechać w deszcz. Poza tym zjadłem opakowanie 300 gramów krówek i musiałem czymś złagodzić poczucie winy 😅

Jeździłem w najgorszy deszcz, wszystko mokre, rower upaprany, mało satysfakcji. Dobrze, że chociaż dętki całe.

Łańcuch koszmarnie brudzi przy zdejmowaniu i zakładaniu tylnego koła.

Mnie dobiło to dziurawienie dętek. Pierwsza - kij w szprychach i wyłamany wentyl - OK. Druga - kole roślinny - OK, kupuję Maratony Plus MTB. Teraz dziura na poziomie styku z obręczą i brak odnalezienia winowajcy... No naprawdę, już mi się kończy cierpliwość. W przyszłym sezonie rozważam konwersję do tubeless i mleko, ale przy moim szczęściu i tak będzie dziura. Rower dawał mi poczucie swobody, że jadę sobie dokąd chcę, a mając zapas jedzenia i picia mogę krążyć nawet cały dzień. Teraz zaczynam planować trasy blisko komunikacji miejskiej, bo babranie się z łańcuchem, oponą, dętką i całym tym dziadostwem podczas podróży, na jakimś odludziu nie jest fajne.

Ciśnienie 3 atmosfery, a producent podaje między 2 a 4. Poza tym delikatna jazda, żadnych dużych przeszkód i uderzeń. Winy dopatruję w punkcie styku dętki z taśmą, ale nie mogę dopatrzeć się żadnego zadziora itp. Owszem, taśma jest krzywo założona [fabryka, nie ja], jednak na poprzednich oponach przejechałem setki kilometrów i od środka nigdy mi nie zrobiło dziury. Miałem 2 dziury: raz kij w szprychach wyłamał wentyl, drugi raz kolec rośliny - wtedy jeszcze nie miałem Maratonów. Przynajmniej znałem przyczyny. Tym razem nie wiem, ale logika podpowiada, że to raczej wina styku z taśmą/obręczą, bo opona nietknięta, a miejsce przebicia tam, gdzie opona nie styka się z gruntem.

Wczoraj znowu złapałem gumę - tym razem gdzieś za Radzyminem. Najpierw zaskoczenie: jak to - w Maratonach od razu guma? Miałem szukać komunikacji i wracać, ale spiąłem się i wymieniłem dętkę w tylnym kole. Opona nietknięta, za to dętka dziurawa... od wewnętrznej strony, czyli bliżej obręczy. Oczywiście było macanie obręczy, szukanie zadziorów, ciał obcych itd., ale niczego niepokojącego nie znalazłem, a oświetlenie było dobre. Nie wiem, jak to się stało i martwi mnie, że się powtórzy. Niby przejechałem następne 30 km po zmianie [razem poszło 60], ale niepokój jest. Wcześniej też na maratonach przejechałem kilkadziesiąt kilometrów. Taka tykająca bomba to nic fajnego.

Dzisiaj w planach pierwsza jazda po infekcji [chyba covidek, ale testu nie miałem - objawy typowe dla obecnego covida]. Planuję rekreacyjnie: Żoliborz-Nieporęt-Radzymin-Żoliborz. Wolę lekko, bo nie wiem, jak organizm zareaguje. Czekam na koniec roboty zdalnej [15:00] i od razu na rower 😁

@Cross90 Powiedz, co konkretnie kupiłeś? Też myślę, żeby wydłużyć sezon.

@Stiopat Dlatego najrozsądniej kupić sztywny widelec. Nawet stalowy będzie lżejszy, niż "amortyzator" za 400 PLN. Rower z "amortyzatorem" to był największy błąd w zakupie roweru - nie posłuchałem kolegów z forum. Dopiero jak go rozebrałem i wziąłem do ręki to zobaczyłem, jaki to kloc. Jakie hamulce: V-brake, czy tarcze? Tu masz do kół 26", w wersji V-brake i tarcze: https://forcebike.pl/widelce/ Zyskujesz 2 kg wagi i spokój od serwisowania.

Ja mam teraz inną strategię - jeżdżę z naciskiem na to, żeby nie jechać "leniwie", czyli grubo poniżej możliwości. Musi być jakieś wyzwanie, a na ile duże? Na tyle, żebym odczuwał zmęczenie, ale się nie zażynał. Jak przesadzę, to spowolnienie i odzyskanie oddechu. Gdy cisnę na prawie maksimum, to nie mam żadnej przyjemności z jazdy, tylko walczę z oporem materii. Nie widzę nawet otoczenia, które mijam. Gdy jadę bardzo wolno, to się nudzę i czuję, że marnuję czas. Kwestia umiaru. Chyba, że ktoś jest zawodowym sportowcem - ale ja piszę o jeździe rekreacyjnej. Już mi lepiej, myślę, że w najbliższą środę wsiądę na rower 😁

Wszystko musi być robione z umiarem. Ludzie myślą, że jak przełamują swoje bariery, to daje im jakieś nadludzkie zdolności, długowieczność, zdrowie itp. Zdrowie daje ruch z umiarem, a nie ruch z naciskiem na wyniki. Ja w czwartek pojechałem na siłę, pisałem, że jakbym odwalał robotę a nie przyjemność z jazdy. I się okazało, że już wykluwała się infekcja i stąd taki zjazd. Nie można szarpać się za wszelką cenę. Mój pracownik biegł maraton i dostał zawału - facet tuż po 40-ce. Gdyby nie to, że dostał go pod koniec, gdzie była karetka, to by go nie odratowali.

Wczoraj po południu zaczęło mnie boleć gardło, dzisiaj jeszcze głowa. Podobno to typowe objawy dla nowej wersji srowidka. Dobrze, że dali mi pracę zdalną na najbliższe dni, ale na rower nie ma szans 😢Jestem całkowicie pozbawiony energii. Pada, więc żal jest mniejszy. Zostaje mi snuć plany na kolejny rower za parę lat... Takie rowerowe rzeczy robię dzisiaj 😅

@KrisK To sztywny rower z barankiem na cienkich oponach będzie lepiej amortyzował, niż sztywny ze zwykłą kierownicą na oponach górskich?

Toczyłem się z żoną i dzieckiem w deszczu. Po drodze dziecko zostawiliśmy u babci i dziadka, podjechaliśmy kolejką do Otwocka i wróciliśmy rowerami do Wawy, odebrać dziecko. Taka rekreacyjna jazda, ale na drogach mało rowerzystów, bo deszcz. Jestem bardzo zadowolony z Maratonów MTB. Pompują się do wyższego ciśnienia niż obecne 27,5" z Decathlona [1 atmosfera więcej], są odrobinę węższe i mniej hałasują na twardym. Chociaż są cięższe, to jeździ się łatwiej. Dla jasności podaję link do dotychczasowych i do nowych: STARA: https://www.decathlon.pl/p/opona-do-roweru-mtb-all-condition-27-5x2-2-soft-tubetype/_/R-p-202031?mc=8568225 NOWA: https://www.schwalbe.com/en/tour-reader/marathon-plus-mtb Wadą nowych opon są bardzo delikatne bicia [stwierdzone wzrokowo, bo nieodczuwalne w jeździe], ale albo źle założyłem, albo tak ma, bo występuje w obydwu kołach. Przy zakładaniu starych bicia nie było, więc może to wina opon. Pomimo tego świadomość ich wysokiej odporności i bardzo dobra praca na twardym powodują, że jestem zadowolony z zakupu.

https://streamable.com/30msbl

@skom25Tam gdzie są, to rowerowymi. Często jakimiś mało uczęszczanymi, czasem bardziej ruchliwymi. Nigdy nie wjeżdżam na drogi z zakazem ruchu rowerów.

Miałem dzisiaj tylko wyczyścić łańcuch, założyć nowe gumy i dać sobie spokój z rowerem do następnego tygodnia. Ale chociaż nogi trochę bolą, to zaczyna mnie nosić... Żal weekendu, może chociaż jakaś seteczka... Dzisiaj planuję trasę i skróciłem ze 130 na 100 - umiar przede wszystkim 😉. Coś czuję, że nie wytrzymam i pojadę 😁