Akurat jeżeli chodzi o suplementy to wg. mnie trzeba próbować, ponieważ nie ma złotego środku - żaden człowiek nie jest identyczny.
W moim przypadku wjeżdżają:
USP Zdrowie - Elektrolity (Stoperan rekomenduje) - 1 saszetka po treningu
AllNutrition - ZMAX - 2 tabletki na noc przed snem
SFD - Omega 3 Strong - 1 tabletka na noc
Podczas jazdy mam z sobą butelkę wody z filtra, a jak zabraknie to Polaris niegazowana. Odżywianie wg. mnie ma większe znaczenie, a woda z kranu też nie jest idealna. Nie przepadam ambitnie za rybą - Omega 3, miałem problem z snem - ZMA, czułem spadek mocy po treningu lub następnego dnia - elektrolity.