inforobert

Pierwsze śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja. To są cztery posiłki. Jak ktoś trenuje to wpada jeszcze piąty. W czym problem ?

Jedli raz dziennie bo ? 12 godzin siedzieli za biurkiem ? Ktoś ich gonił do roboty ? Jak historia pokazuje, cywilizacje rozwijały się z pełnymi brzuchami, ci co jedli mało zostali pokonani. Kto zjada jednorazowo 2000 kcal ?

To jedz raz dziennie. W czym problem ?Przeżyli ci co mieli pełne żołądki, na pustych nie zbudujesz cywilizacji.

Bo organizm który ma dostarczane posiłki często a mało nie ma potrzeby odkładania zapasów. Jak będziesz jadł dwa razy dziennie, to zacznie magazynować zapasy kalorii, potraktuje taki sposób żywienia jak ograniczony dostęp do jedzenia. Ewolucja.

Nie masz przerwy w pracy ? Do plecaka zawsze coś można włożyć.

Jakbym słyszał sąsiada, stara wymówka.@kris750 Może za dużo kawy ze słodzikiem:D ?

Pij 7-8 będzie jeszcze lepiej Ciekawe czemu ja nie muszę ? Brak uzależnienia ?

Może garnek, ale jedna czy dwie filiżanki to pic na wodę, a jeszcze z mlekiem i cukrem to jakieś nie porozumienie. Poranna gimnastyka daje lepsze efekty, pobudza metabolizm. Ciekawe że ci z nadwagą piją kawę i jakoś im nie pomaga Możesz podać którzy to ?

I po co ci ta kofeina ? Hamburgery i pizza tez są pyszne

Po co ci kawa ? Co ta kawa takiego ma że bez kawy żyć nie można ? Pewnie jeszcze rozpuszczalna ?

Idź na basen, odciążysz stawy, woda powoduje szybsze wychładzanie temperatury ciała, lub bicze wodne. Wywal śmieciowe jedzenie i kawę. Coś słodkiego? Marchewka, jabłka i banany są tanie, mają niski indeks glikemiczny. Zmielony len , jest dobrym i tanim źródłem błonnika, naturalnie oczyszcza jelita. Kalorycznością się nie przejmuj, najpierw przestaw się na "zdrowe" i częste posiłki. Reszta przyjdzie sama.

To są fałdy skóry, przy bardzo dużej utracie wagi takie nadmiary skóry usuwa się tylko operacyjnie.Niektórym kobietom pozostaje po ciąży zwisającą skóra.

Z 110 na 85, i fałdy mu zostały. Całość w oponie ? Tułów to największa część ciała, nie tyje się tylko w oponie, na plecach też.

186cm i 165cm wzrostu do normalnego BMI Te zdjęcia, to są duże spadki wagi. W sobotę byłem na kąpielisku Bugla w Katowicach, widać było dużo amatorów szybkiego odchudzania.

Widać moja żona i mój szwagier się mylą albo ja mam coś z oczami, a wujek Google pokazuje nie prawdę Oboje stracili 20-25kg.

Mowa o 17 a nie o 10

Jak zrzucisz w 2mc 17kg to doświadczysz. 17kg to 85 sztuk 200gramowych kostek masła. Dla wyobrażenia spróbuj to zmieścić pod ubraniem, o ile skóra musi się rozciągnąć aby to pomieścić.

Zawsze zwisa skóra,17 kg w 2 miesiące to dużo, a zbyt krótki czas dla skóry, zwłaszcza u mężczyzn pozostałość po oponie. Szybka strata często kończy się efektem jojo.

I zwisającą skóra.

Różnica taka że teflon ma pozalepiać szczeliny. I trudniej przywiera do niego brud. Zasadnicza różnica w środkach smarnych z Teflonem polega na tym , ile Teflonu jest w środku smarnym.

Ja wypróbowałem CX80 z teflonem, zadziałał jak wd40, wymył brud, zostawił tam jakąś warstwę ale to nie było to co oczekiwałem. Tak jak napisał SovaLTD wypróbuj. Masz znajomych motocyklistów lub rowerzystów, zobacz czego oni używają. W sklepach rowerowych powinni doradzić, ale z moich doświadczeń słabo im to wychodzi, co nie znaczy że wszyscy w sklepach się mylą. Jedź do warsztatu motocyklowego też doradzą. Moim zdaniem najlepiej pomacać i zobaczyć. Mnie zależało na cichej pracy nawet jak jest brudny i żeby nie łapał piasku. Miałem ceramizer do łańcucha, łańcuch suchy i srebrny, ale strasznie zgrzytał, jak porcelana na kafelkach.

Mam CX80 z teflonom, podejrzewam że działa jak ten wd40 z teflonem. Wd40 ma jeszcze biały smar litowy do łańcucha.

Nie sprawdził się, łańcuch się szybko oblepił brudem, a nadmiar brudu zostawał na przerzutce tylnej.Mycie łańcucha co drugi dzień mnie zniechęciło do Brunoxa, a polecili mi go w naprawde dobrym sklepie. Temat nie dotyczy "przekonaj mnie do swojej racji" lecz wady i zalety smarów z własnych doświadczeń. Ps. To był fajny mecz, stawiałem na Islandię

@Dziubek , dealer Brunoxa ? Ja nie porównuje łańcuchów.

Czysty łańcuch w MTB w terenie ? Kto tu czyta ze zrozumieniem ? Jeśli było by tak napisałeś to by nie robili smarów do innych pojazdów jednośladowych miejskich, torowych itd I jak już napisałem wyżej, ten oponę Sand Chain przeznaczony jest tez do rowerów. Na innych środkach do łańcuchów tego producenta takiej informacji nie znalazłem. Mowa jest o tym produkcie a nie o wszystkich.