Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 225 tematów w tym forum

  1. [Izotoniki] Syf! 1 2 3

    dodany przez rekinek8,
    • 56 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  3. [Izotoniki] Wpływ na nasze zdrowie. 1 2

    dodany przez Bambus,
    • 30 odpowiedzi
    • 14,6tys. wyświetleń

  4. [izotoniki] z tabletek z biedronki

    dodany przez berkas97,
    • 8 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  5. [Izotoniki]Czy mogę?

    dodany przez roweras,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  6. [jada na rowerze szosowym] Rower szosowy wali przy każdej nierówności

    dodany przez Rapero7000,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  7. [Jadłospis]Jak rozłożyć posiłki gdy jestm 14h poza domem 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 43 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  8. [jak jeździć] Wolno czy szybko?

    dodany przez hadess,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  9. [Jak powiększać dystans ?] początki długich wypraw

    dodany przez tomaszinho,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  10. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  11. [jazda na czczo] z rana

    dodany przez eustachy87,
    • 20 odpowiedzi
    • 23tys. wyświetleń

  12. [jazda na rowerze] Bóle goleni/piszczeli

    dodany przez Frohus,
    • 9 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  13. [jazda na rowerze] Jazda na rowerze w ramach rozruchu

    dodany przez ticotic,   
    • 7 odpowiedzi
    • 911 wyświetleń

  14. [Jazda po mieście]Czy warto jeździć na rowerze w dużym mieście? 1 2

    dodany przez PaulinaFrrr,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  16. [jazda rowerem] a tabletki przeciwbólowe

    dodany przez damian1400,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  17. [jazda z fotelikiem] Obciazenia wiazadla pod kolanem

    dodany przez foly,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  18. [jazda z wkładkami do butów] jakie ustawienia zmienić w rowerze

    dodany przez gloria111,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  19. [jazda] bóle karku

    dodany przez lukaa,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  20. [Jazda] Ile mogę wytrzymać na rowerze MTB. 1 2 3

    dodany przez MATEUSZWI,
    • 52 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  21. [Jazda]Efekty jazdy z wysoką/niską kadencją. 1 2

    dodany przez martuska00,
    • 27 odpowiedzi
    • 21,1tys. wyświetleń

  22. [jedzenie i napoje]Zestaw na wycieczkę 50-100km 1 2 3

    dodany przez Gość,
    • 50 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [jedzenie]

    dodany przez Kuba1b1,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [jedzenie] a co jak zabraknie? 1 2

    dodany przez adammat,
    • 26 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  25. [Jedzenie] Wcinacie batony w czasie jazdy? 1 2 3 4

    dodany przez robB,
    • 82 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń

  26. [jedzenie]Wysoko kaloryczne 1 2

    dodany przez kevin,
    • 35 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  27. [jestem po pierwszym maratonie] i jak dalej trenować?

    dodany przez fakinek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...