[technika] jazdy-wyprostowane kolana czy nie

[solarek18]

Witam.. Od kilku dni szukam na internecie informacji na temat całkowitego wyprostowania kolan (lub nie) w czasie jazdy rowerem... Zdania są podzielone... chodzi mi dokładnie o to czy kiedy siedzicie na siodełku to macie wyprostowane kolana do końca czy jednak troszkę zgięte...?

[stypa]

Zgodnie z tym co czytałek kiedyś w książce, podczas jazdy środek stopy powinien być oparty o pedał a kolano w tym momencie powinny być wyprostowane.

 

Ja osobiście stosuję się do tego.

[michuuu]

Jeżeli wysokość siodełka ustalasz stawiając piętę na pedale to noga w czasie pedałowania będzie trochę zgięta.

[sPiDy]

Według przyjętych standartów noga musi być lekko ugięta w kolanie co daje lepsze efekty w maratonach i nie obciąża tak stawów.

W skórcie nie zmachasz się tak jak na wyprostowanej nodze

[kantele]

Byłam w czwartek na BGFit (system Specialized ustawiania roweru do sylwetki rowerzysty) i według nich przy maksymalnym dolnym wychyleniu nogi ugięcie kolana powinno być 30-35 stopni.

[seker1995]

Ile ??? 30' :OO kąt między udem, a piszczelem ?

[premier2]

@kantele, możesz zdradzić więcej szczegółów tych pomiarów? Ile kosztuje takie ustawienie roweru?

[ahmedsaid]

W Airbike'u kosztuje 590zł i 3-4godziny czasu.

[safian]

Z tego co piszą w najnowszym MR w Krakowie w Veloarcie za 500PLN jest pełne ustawianie trwające ok 4-6h

[Killer206]

Sądząc po zdjęciach tej pracowni Veloart to robią to bardzo profesjonalnie. Jednak ustawienie bloków, czy dobór wkładki do butów a także sprawdzenie np. które siodło będzie najlepsze dla nas pod względem anatomicznym jest już ekstra płatne.