Mod Team Odi Napisano 18 Września 2011 Autor Mod Team Napisano 18 Września 2011 Wczoraj 30 km rowerem, 5 km biegania a dziś ledwo chodzę, noga sztywna. Odnawia mi się kontuzja kolana, której nabawiłem się podczas bicia rekordu 315 km. Wejście po schodach to nie lada wyczyn w obecnym stanie. Zapowiada się leniwy dzień I jeszcze fotka ze wspomnianych zawodów:
Swallow Napisano 18 Września 2011 Napisano 18 Września 2011 Wrzesień upływa mi na tradycyjnym przemieszczaniu się rowerem do i z pracy, po bułki itd. Generalnie nudna sztampa ale niestety obecnie nie mam czasu na dłuższe wojaże, a szkoda bo uwielbiam jesień. Nadmorskie alejki i las są teraz extra. A do tego łapie mnie grypa
chickenowa Napisano 18 Września 2011 Napisano 18 Września 2011 Wczoraj Tour De Kalonka i afterparty. W sumie 87km
Mod Team safian Napisano 18 Września 2011 Mod Team Napisano 18 Września 2011 Ale Odi nam reklamę zrobił :>
stach34 Napisano 18 Września 2011 Napisano 18 Września 2011 Dziś zrobiłem jakieś 40 km w Gorcach, a potem 43 km szosą. Miało być więcej w terenie, ale pogubiłem się na szlaku i musiałem się troszku przedzierać przez lesistości (tak to jest jak się dokładnie nie przyjrzy mapie). Ale grunt że się fajnie skończyło
Mod Team Odi Napisano 18 Września 2011 Autor Mod Team Napisano 18 Września 2011 Ale Odi nam reklamę zrobił :> Wiadomo. Trzeba się lansować w służbowym stroju sa sa sa
Mod Team Pixon Napisano 18 Września 2011 Mod Team Napisano 18 Września 2011 hr max 208, Nie złapało Ci dwóch pulsów ? Jeśli nie, to strasznie wysokie maksymalne tętno
stach34 Napisano 20 Września 2011 Napisano 20 Września 2011 Zrobiłem dokładne czyszczenie napędu. Teraz funkcjonuje super cicho, bezszelestnie. Mam do was pytanie - jak sprawdzić czy łańcuch jest już do wymiany? Kiedy go wymieniać i czy wogole go wymieniać czy zaczekać aż cały napęd padnie i cały wymienić ? Łańcuch na długości 10 ogniw ma luz ok.1 mm obecnie
Kenzie Napisano 20 Września 2011 Napisano 20 Września 2011 Wczoraj 17 km i trening Basketu, dzisiaj 59km po lasach plus trochę szosy:)
stefan2810 Napisano 20 Września 2011 Napisano 20 Września 2011 36km i w końcu ustawiłem prawie idealnie REBE.
Mod Team Odi Napisano 20 Września 2011 Autor Mod Team Napisano 20 Września 2011 Nie złapało Ci dwóch pulsów ? Jeśli nie, to strasznie wysokie maksymalne tętno Nie złapało, bo okazji nie miało Nie mijałem się na trasie z żadnym innym zawodnikiem, a życiowy maks jaki przytrafił mi się również na zawodach wynosił 210. I niech mi nikt nie wmawia, że sport to zdrowie, bo ja na zawodach kiedyś zejdę To mój mały problem, że w ferworze walki daję z siebie wszystko i jeszcze sporo więcej. Czasem się obawiam, żeby to się naprawdę źle nie skończyło.
michalmad Napisano 21 Września 2011 Napisano 21 Września 2011 wymiana mojej cst na race kinga ktory wrocil z urlopu ( gwarancji ) i przejechanie 56 km
adam00 Napisano 21 Września 2011 Napisano 21 Września 2011 wiozlem rower pociagie + 8km po poznaniu. I to tyle... w weekend chyab koniec sezonu ) o ile bedzie pogoda)
Grand231 Napisano 22 Września 2011 Napisano 22 Września 2011 w weekend chyab koniec sezonu ) o ile bedzie pogoda) Jaki koniec chyba początek przygotowywania się do następnego
Swallow Napisano 22 Września 2011 Napisano 22 Września 2011 Pomimo powalającej grypy uczciłam dzień bez samochodu i do pracy dojechałam na rowerze, przede mną droga powrotna pozdrowienia z republiki kataru ;D
stach34 Napisano 22 Września 2011 Napisano 22 Września 2011 Mam do was pytanie - jak sprawdzić czy łańcuch jest już do wymiany? Kiedy go wymieniać i czy wogole go wymieniać czy zaczekać aż cały napęd padnie i cały wymienić ? Łańcuch na długości 10 ogniw ma luz ok.1 mm obecnie
kubek20 Napisano 22 Września 2011 Napisano 22 Września 2011 Jedz do serwisu i sprawdz to przymiarem zuzycia lancucha. Luz akurat jest w kazdym lancuchu (musi byc) dlatego to raczej nie jest wyznacznik jego zuzycia. Jesli naped nie jest wysokiej klasy a raczej typu acera, alivio lepiej go zajechac az do przeskakiwania i wymienic na nowy
grindz0ne Napisano 22 Września 2011 Napisano 22 Września 2011 Dziś testowanie nowego napędu w rowerze Jeszcze kilka drobnych ustawień i będzie git majonez
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.