Dąbrowa Górnicza

[bogus]

11.00 na Pogorii III na betonach na plaży.

[picasso11]

Ciekawe PaVLo czy też "tam " będziesz o "tej" godzinie

[.PaVLo.]

Nie będe bo jutro rano mam szkolenie BHP, dopiero w godzinach popołudniowych, jak nie będzie padać, planuje trochę pośmigać.

[Mruwa]

Hej. Dzisiaj to i ja wpadnę. Będe gdzies koło 11 na malinowych górkach o ile sie wczesniej nie pogubie dojezdzac do Was.

Można tam gdzieś samochód zostawić ??

pozddro

[bogus]

Można, jest parking.

 

W takim razie czekamy na ciebie.

[Mruwa]

to do zobaczyska

[bogus]

Mruwa i picasso11 dzięki za jazdę, mnie wyszło 50 km.

 

Teraz inni mogą żałować, że ich nie było, bo jeździło się naprawdę przyjemnie i słońce nam dopisało.

[piootrj]

Mruwa i picasso11 dzięki za jazdę, mnie wyszło 50 km.

 

Teraz inni mogą żałować, że ich nie było, bo jeździło się naprawdę przyjemnie i słońce nam dopisało.

 

Widziałem Was jak jechaliście. Akurat siedziałem z synem na Pogorii i kopaliśmy w piachu Pogoda super.

[picasso11]

Ja również dzięki chłopaki za wspólne śmiganie. Boguś narzucił takie tempo,że zostawiłem płuca gdzie daleko z tyłu:) Fajnie było i tyle.

 

Widziałem Was jak jechaliście. Akurat siedziałem z synem na Pogorii i kopaliśmy w piachu Pogoda super.

Piotrj Mam nadzieję,że dołączysz następnym razem.

[.PaVLo.]

To jaka średnią mieliście ?, bo ja zrobiłem tą trasę w kierunku jeziora przeczyciego i wyszło mi prawie 30km/h na góralu

[piootrj]

To jaka średnią mieliście ?, bo ja zrobiłem tą trasę w kierunku jeziora przeczyciego i wyszło mi prawie 30km/h na góralu

 

To Ty niezłą formę już masz, pozazdrościć. We Wrocku będziesz wymiatał Z chęcią kiedyś wybrał bym się z Tobą na te Przeczyce, może kiedyś się umówimy, nie wiem tylko czy podołam tym tempem

[.PaVLo.]

W sobotę planuję kolejny trening na tej trasie, a z kimś to zawsze można odpocząć i zrobić lepszy czas

Jeśli chodzi o godzinę, to tak jak dzisiaj, czyli w okolicach 15, jeśli nei wypali w sobotę to w niedzielę do południa. Co do formy, to na poważnie szlifuję ją od początku marca i wyraźnie czuję efekty. Jeszcze niedawno osiągnięcie średniej 27 było wyczynem . Na blogu opisałem dzisiejszy trening, wystarczy kliknać w "batona".

[picasso11]

Średnia była niewielka, ale kilka lub więcej kilosów w terenie. Na prostej asfaltowej 35-38 km/h przez kilka ładnych kilometrów, później już tylko rekreacja. A ty miałeś 30km/h w terenie czy na asfalcie???

 

Jeśli chodzi o wiatr to nam wiało tak samo albo jeszcze lepiej Nic tylko pozazdrościć formy jeśli ta średnia była w terenie, jeśli na asfalcie to żadna rewelacja.

[piootrj]

W sobotę planuję kolejny trening na tej trasie, a z kimś to zawsze można odpocząć i zrobić lepszy czas

Jeśli chodzi o godzinę, to tak jak dzisiaj, czyli w okolicach 15 ...

 

Pisał bym się na ten wypad.

[Mruwa]

Również dzieki chłopaki za jazde - fajnie sie jezdziło.

Picasso11 jeszcze pare razy takie wypady i bedziemy miec 35 w terenie

 

pozdro.

do zaś

[bogus]

Średnią 30 km/h samemu ciężko utrzymać, dla mnie na dystansie powyżej 25 - 30 km byłoby to samobójstwo.

[.PaVLo.]

Trzeba dobrze rozłożyć siły, aby nie przemęczyć mięśni i cały dystans pokonać, ja swoją średnią robię na oponkach Nobby Nic, pomyśleć tylko co by się działo na "slikach"

 

Znalazłem zdjęcia z prac nad ścieżką rowerową na pogorii 3

 

http://picasaweb.google.com/RaMi66/20100401PogoriaIIINowaSciezkaRowerowaPraceBudowlane#

[bogus]

No ładnie się prace posuwają do przodu, jeszcze jak ostatnio jechałem od strony Łęknic to nic nie było zrobione.

Jak się sprężą to do końca kwietnia zrobią ścieżkę na około Pogorii III.

 

 

Co do rozłożenia sił to raczej jest dobrze, ale na terenowych oponach średnia 25 km/h jadąc samemu to dla mnie bardzo dobry wynik.

[pawwar]

Zgadza się ja też ze średnią 25/h. czuję w sam raz.

[piootrj]

Pisał bym się na ten wypad.

 

Niestety przygotowania do świąt trochę pochłania czasu i jutro odpadam, tzn. trening będę robił ale bardzo wczesnym rankiem. Zgadamy się na wspólną jazdę może w przyszłym tygodniu, mam jeszcze tydzień wolnego

[@lek]

Jak ktoś chce się dołączyć, to o 13 na parkingu koło Pogorii 3, wstępnie jedziemy do Ogrodzieńca 

[pawwar]

Mam pytanie, czy jest ktoś na forum, kto jeździ całkiem lightowo? Tak zupełnie bez katowania- rekreacyjnie?

[andi333]

Się zdarza

[Gość Hanson82]

Ja sobie śmigam typowo rekreacyjnie, bez pośpiechu podziwiam widoki

[picasso11]

hmmm....chyba każdy czasami ma gorsze dni i jeździ wolniej