penetratore Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Witam Mam od niedawna rower lazaro integral v3 21". Jestem bardzo zadowolony z wyboru. Jedyne na co mogę trochę po narzekać to że przy dłuższych przejażdżkach odczuwalne w moim przypadku jest że pozycja jest trochę za bardzo pochylona do przodu i nadgarstki są za bardzo obciążone ( w przeszłości miałem uraz) i chciałby tą zmienić na bardzie wyprostowaną. Czy możecie polecić jakieś zmiany w ustawieniu roweru ? może wspornik kierownicy zmienić tak aby kierownice można było dać wyżej ? Z góry dziękuje za pomoc.
Tadeus Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Możesz wziąć wspornik z większym wzniosem albo kierownicę z większym wzniosem i gięciem do tyłu. Albo to i to i do tego jeszcze rogi, by mieć możliwość zmiany ułożenia. A do tego jeszcze dobre gąbkowe chwyty.
robertrobert1 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Pozostaje jeszcze opcja zastosowanie lemondki ale ... o ile pomoże ona w 100 % na odciążenie nadgarstków to spowoduje jeszcze niższe obniżenie sylwetki.
vibovit185 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Widzę, że nikt tu nie wspomniał o chwytach ergonomicznych, które w dużym stopniu odciążają nadgarstki. Ja miałem problem z bolącymi nadgarstkami, cierpły palce (kombinowałem z różnymi ustawieniami mostka, siodełka), finalnie - dopiero zmiana na chwyty ergonomiczne sprawiła, ze ból minął Mój wybór padł na Ergon GS-2 w wersji biało czarnej (które idealnie pasują mi do roweru który jest również w czarno białej tonacji), są też inne wersje kolorystyczne, oraz opcje z dłuższymi/krótszymi rogami/ bez rogów.Na życzenie mogę zapodać zdjęcie jak wyglądają na rowerze
Radek0909 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Miałem taki sam problem, pomogły rogi. Umożliwiają trzymanie rąk równolegle do ciała, podobnie do kierownic szosowych, dzięki czemu nadgarstki nie są nienaturalnie ugięte przez długi czas.
robertrobert1 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 Radek0909, a jak te rogi masz zamontowane? Jeśli w pionie to one są zagrożeniem. . Rogi generalnie mają na celu zmienienie pozycji w ułożeniu rąk bez zmiany samej pozycji więc je się montuje względnie poziomo a nie pionowo. W takim przypadku trzymanie rogów w chwycie szosowym jest niemożliwe.
Radek0909 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 robertrobert1, to że mam 50 postów nie oznacza, że nie ogarniam tematu Rogi mam ustawione na jakieś 15-20 stopni od poziomu, co (1) pomaga przy podjazdach i (2) pozwala uzyskać nieco podobny chwyt do dolnego szosowego. Podobny w tym względzie, że tak jak wspomniałem, ręce są ułożone równolegle do ciała, a nie prostopadle. Różne ułożenie rąk ma właśnie na celu zapobieganie temu nieszczęsnemu zgięciu nadgarstka i stałemu uciskowi w tym samym miejscu na dłuższych dystansach
mklos1 Napisano 26 Czerwca 2014 Napisano 26 Czerwca 2014 @@Tadeus, Miałem kiedyś gąbkowe chwyty. O kant potłuc. Polecam coś w tym kształcie (wspomniane wcześniej): http://allegro.pl/chwyty-ergon-gs2-leichtbau-rogi-ergonomiczne-s-i4355986193.html Ten kształt sprawdza się w rowerze trekingowym, gdyż można przede wszystkim zmieniać pozycję ręki. Chwyty powinny być miękkie, ale gąbka jest zbyt miękka - mi przynajmniej nie podchodziła. @@Radek0909, Wydaje mi się jednak, że bez zmiany mostka zbyt wiele nie powalczysz.
Gość Napisano 27 Czerwca 2014 Napisano 27 Czerwca 2014 @Tadeus, Miałem kiedyś gąbkowe chwyty. O kant potłuc A to niby czemu? Od lat stosuję, bardzo dobra rzecz. Są tanie, więc nie ma problemu gdy się poniszczą. Awaryjnie można owinąć taśmą izolacyjną. Szybko też schną po deszczu czy myciu wodą z mydłem albo płynem do mycia naczyń. Pewien problem może stanowić stanowi zakładanie nowych, ale są na to patenty - zmoczenie, lub pokrycie kierownicy płynem do naczyń - wtedy naciąga się dużo lżej
mklos1 Napisano 27 Czerwca 2014 Napisano 27 Czerwca 2014 Szybko też schną po deszczu Na temat szybkości schnięcia gąbkowych chwytów bym polemizował... Mam zupełnie inne doświadczenia. Nie mniej jednak - co kto woli. Skłaniam się ku zdaniu, że samymi chwytami tematu nadgarstków się nie załatwi.
Tadeus Napisano 27 Czerwca 2014 Napisano 27 Czerwca 2014 Miałem kiedyś gąbkowe chwyty. Miałem. Mają wiele wad. Ale amortyzują naprawdę dobrze za niewielkie pieniądze.
Tadeus Napisano 27 Czerwca 2014 Napisano 27 Czerwca 2014 Dla osoby z bardzo wrażliwymi nadgarstkami, która nie ma wysokiej kwoty na wypasione ergonomiczne chwyty, w moim mniemaniu, raczej tak.
Mod Team Maniak Napisano 27 Czerwca 2014 Mod Team Napisano 27 Czerwca 2014 Proponowałbym sprawdzić kilka aspektów: -ciśnienie w oponach, na wysokim praktycznie brak amortyzacji, rączki baaardzo cierpią, zejść na tyle nisko na ile pozwala szerokość opon aby nie łapać snake'ów -pomyśleć nad szerszymi oponkami, wtedy będzie dużo lepsza amortyzacja, łapki mniej dostają ale pod koło 28 za wiele nie poszelajesz -ergonomiczne chwyty ew połączone z rogami dla zmiany pozycji -podniesienie kierownicy czyli wyprostowanie pozycji, przeniesienie części obciążenia na siedzenie zamiast rąk. Można to osiągnąć przez dodanie podkładek pod mostkiem jak jest zapas, założenie mostka z większym wzniosem lub obrócenie w plusie jeśli jest na płasko ew kierownica typu rizer -kierownica z większym kątem gięcia do tyłu, niektórym to sporo pomaga -ergonomiczne ustawienie klamek hamulcowych, powinny być prostopadle do kąta pod jakim opierają się przedramiona na kierownicy -sprawdzenie wychylenie klamek i odstawienia manetek dla poprawy ergonomii -rozważenie lepszego amortyzatora (niestety w rowerach pod koło 28 wybór jest mały) -rozważenie bike-fittingu dla poprawy ogólnej pozycji (droga impreza, mało opłacalna z punktu widzenia turystycznej jazdy) -udanie się do lekarza w celu sprawdzenia rączek np. pod kątem cieśni nadgarstka, odnowienia starych urazów etc.
jasinski21444 Napisano 28 Czerwca 2014 Napisano 28 Czerwca 2014 @@Tadeus, Miałem kiedyś gąbkowe chwyty. O kant potłuc. Polecam coś w tym kształcie (wspomniane wcześniej): http://allegro.pl/chwyty-ergon-gs2-leichtbau-rogi-ergonomiczne-s-i4355986193.html Ten kształt sprawdza się w rowerze trekingowym, gdyż można przede wszystkim zmieniać pozycję ręki. Chwyty powinny być miękkie, ale gąbka jest zbyt miękka - mi przynajmniej nie podchodziła. @@Radek0909, Wydaje mi się jednak, że bez zmiany mostka zbyt wiele nie powalczysz. Tak jasne Tanie gąbkowe chwyty są do niczego ale ESI są mega wygodne i się nie zsuwają oraz gwarantują dobre trzymanie
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.