[zawody xc] family cup radzionków

szewka · 1 Czerwca 2014

Noo .. Pan Badura... Jestem Pełen podziwu dla Niego Już było wiadomo po pierwszym okrążeniu, że wygra bo jechało przy nim juz tylko 3 pożniej ta liczba malała

Jak dla mnie mistrz i to jeszcze po starcie w chorzowie tak poszalał

Rychlapl · 1 Czerwca 2014

Wyszło mi dokładnie 376 metrów na 5 rundach. Mierzone Garminem Edge 500 przy wyłączonej korekcie wysokości. Jak włączę, to pokazuje 311 (już w programie na komputerze).

Kusch · 2 Czerwca 2014

Kusch jak już wiecie stał na pudle ... jak zechce to się pochwali ... ale poszedł jak wściekły po wynik

Widząc jego postęp od zeszłego roku PEŁEN SZACUN ... muszę nad sobą popracować

Pozdro

Patrząc na zdjęcia i porównując swój brzuch z innymi zawodnikami z podium to nie powinno się udać, to wbrew fizyce, ale pojechałem chyba tylko i wyłącznie siłą woli. Na wykresie tętna z endomondo przebiega ciągła linia, nie ma nawet jednego dołka poniżej progu. Do dzisiaj też mam zakwasy w nogach, mimo, że jeżdżę 6 dni w tygodniu od listopada włączając treningi siłowe i interwałowe, to te nie powinny się pojawić, mało tego miałem zakwasy na mięśniach brzucha i w okolicach klatki piersiowej, pewnikiem od zbyt intensywnego oddychania. To był wyścig, którego intensywności już chyba nie chciałbym powtórzyć