[tętno] jakie najlepsze?

[Quibo]

U mnie w spoczynku 54-56 HR/min . W wysilku bywa różnie jak wiadomo w zaleznosci od intensywności cwiczeń.

[Witcher]

Aż sobie pulsometr podpiąłem W spoczynku - patrz czytanie drugiej strony tego tematu i pisanie postu - miałem puls 51, czyli 26% możliwego, bo według wyliczeń które poczynił mój pulsometr maksymalne mogę mieć 196, a udało mi się mieć 192. Jeździć staram się na poziomie 150-160, czyli górnej granicy Fitness Zone, ale nie zawsze wychodzi, np jak jest wmordęwind i się walczy o utrzymanie 25-30km/h to nie schodzę poniżej 170 na pulsie.