Skocz do zawartości

v8man

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    20

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez v8man

  1. v8man
    Przyjęcie porcji BCAA przed wysiłkiem pomaga „wydłużyć trening, bo ogranicza przenikanie do mózgu tryptofanu – aminokwasu, z którego powstaje neuroprzekaźnik odpowiedzialny za tzw. „zmęczenie ośrodkowe” Dodatkowo leucyna pobudza naprawę uszkodzonych włókien mięśniowych. Ja uzywam od niedawna Run&Bike bo wychodzi stosunkowo tanio a ma bogaty skład
  2. v8man
    Słusznie, fajnie jeszcze jakbyś dodała do tego BCAA+multiwitaminy bo gwarantuję że ma to bardzo korzystny wpływ na regenerację, czy wytrzymałość
  3. v8man
    @Renesis16xT: musisz zwrócić uwagę na dobranie odpowiednio zbilansowanej diety, bo bez tego ani rusz Warto np. zamiast słodkich przekąsek sięgnąć po batonik białkowy i już coś się zmieni na plus. Nie od razu Kraków zbudowano!
×
×
  • Dodaj nową pozycję...