Skocz do zawartości

acro78

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    33

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez acro78

  1. acro78
    82km - 28,4km/h - 200 up głównie jazda w WT i trzymanie tętna, poza paroma akcentami
  2. acro78
    Sobota - jazda w tlenie - las - 73.29 km - 03:39:27 - 20.0 km/h Niedziela - jazda w tlenie z akcentami - szosa/las - 42.61 km - 01:49:01 - 23.5 km/h
  3. acro78
    Dzisiaj wyszło 64km z średnia 21,4km/h Suma przewyższeń za miesiąc październik wyszła 7524m
  4. acro78
    Bo piękna pogoda była tego dnia ______________________________
  5. acro78
    Wczoraj z wieczora aktywna regeneracja 30km z średnia 23,22km/h i życiówka na jednym segmencie z podjazdem
  6. acro78
    Poznań Bike Challange dystans 120km z mojego GPS wyszło 115,2km , średnia 29,4 km/h, czas 3:55:11
  7. acro78
    BIKE HAND KLUCZ BACIK DO KASETY ZĘBATEK YC-501 CR BIKE HAND KLUCZ DO KASET YC-126-2A Z RĄCZKĄ CR ICETOOLZ KLUCZ 2 w 1 DO KORB HOLLOWTECH II GXP CR BRUNOX DEO SPRAY DO AMORTYZATORÓW 200 ml CR SHIMANO SMAR ANTI SEIZE PRZECIW SPIEKANIU 50ml CR KOSZYK NA BIDON BONTRAGER
  8. acro78
    Pierwsza jazda rowerem szosowym ever ! 72.77 km z średnią 28.2 km/h Mega fajnie
  9. acro78
    70km - średnia 25.24km/h, 50km w pełnym deszczu i pod wiatr wróciłem kompletnie mokry, a z butów wylewałem wodę
  10. acro78
    46 km - górki i leśne szlaki (pełne piasku)
  11. acro78
    Buty Specialized BG Comp MTB roz. 44
  12. acro78
    2x Racing Ralph 29"x2.1
  13. acro78
    Z racji delegacji i braku pod ręką rumaka, zostaje jedynie trenażer na siłowni - 50km z średnia 32km/h
  14. acro78

    VI Maraton MTB o Puchar Gryfa Zachodniopomorskiego - najbliższa sobota

  15. acro78

    I Maraton MTB o Puchar Gryfa Zachodniopomorskiego - najbliższa sobota

  16. acro78
    wymiana pedalów na XT PD-M780 dojazd 7km + 60,5km w lesie z rozjazdem po sciezkach
  17. acro78
    Pedały SPD Shimano Deore XT PD-M780
  18. acro78
    Serwis cześć dalsza z dnia wczorajszego, za sugestią towarzyszy z jazdy w rowerze zaszły pewne modernizacje w ustawieniach (mostka i siodła), pierwsze wrażenia pozytywne. Jutro plan na 70km w terenie zobaczymy jak to wyjdzie w praniu.
  19. acro78
    50.30 km / 02:07:01 / 23.8 km/h - po okolicznych lasach i górkach - idealnie pomiędzy dwoma burzami Po powrocie za to pełne czyszczenie z tego co pozbierałem po drodze.
  20. acro78
    50km/1:51:31/ avg 27.0km/h
  21. acro78
    42km - 450m przewyższeń, średnia 20km/h
  22. acro78
    A ja dzisiaj dokładny przegląd i czyszcznie
  23. acro78
    Bo piękne cumulusy były, a łąka przed koszeniem
  24. acro78
    Wczoraj Gogol MTB Binduga - dystans MINI - 29,7km - wliczając przeprawę wpław przez Wartę
  25. acro78
    @Michalik85 - Zdrowia bo tego nie kupisz za pieniążki z ubezpieczalni i szybkiego powrotu na trasy. Ja dzisiaj 40km z średnia 22,27km/h w tym 12km interwałów (podjazd 600m i zjazd 600m)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...