Qaroll

Coś takiego na uszy i nogi od razu generują więcej watów: https://www.youtube.com/embed/nls1HtXQe8E

Wczoraj zrobiłem turystyczne XC około 70km (+ 10km pieszo) po lasach i nie-lasach w okolicach Góry Kalwarii i Otwocka. Większość pod wiatr, bo jak już miałem wracać do Wawy z wiatrem w plecy, to złapałem kapcia. Zwijany Geax Mezcal 2gi raz w ciągu ostatnich 200km poddał się na zwykłej leśnej ścieżce kolcowi z jakiegoś krzewu. Trzeba było kupić wersję TNT. I wziąć zapasową dętkę. Już nigdzie nie pojadę bez zapasowej dętki...

Spokojnie, chciałem rzucić okiem na takie zestawienie, jak się układają proporcje BTW u osób, które faktycznie to stosowały. U Ciebie Izka to pasuje idealnie właśnie do Slow Carb. Ciekawy jestem co je Sivydym czy Drwal

sivydym, Izka, możecie podrzucić jakieś przykładowe zestawienie posiłków na ketozie?

Skoro Cię z tak błahego powodu poraża panika, to często musisz być porażony. Dlaczego zakładasz, że lody raz w tygodniu nie są wliczone np. w ten bilans energetyczny? A nawet jeśli nie, to sporo ludzi stosuje "Cheat Day" jedząc śmieciowe żarcie raz na tydzień/dwa i jakoś dalej chudną, więc nie wiem w czym widzisz problem. W temacie "odchudzania" na rowerze - to, czym wytworzony zostanie ujemny bilans jest kwestią drugorzędną dla wagi. Przy zapotrzebowaniu 3000 kcal dostarczając 2700kcal z pożywienia schudniemy tyle samo co jedząc 3200kcal i spalając 500kcal na rowerze. Inna sprawa, jaka będzie jakość tej naszej "masy" w jednym i drugim przypadku.

centrumrowerowe.pl - pozytyw Przesyłka na czas, dobrze zapakowana. Bardzo dobry kontakt telefoniczny.

Gdzie dostanę w Polsce (najlepiej w Warszawie) uchwyt do kierownicy na Convoya S2? Stary gdzieś mi się zapodział... :/ Nie mogę już usunąć posta. Znalazłem, jest tego pełno na allegro...

Trudno powiedzieć. Gdybym chciał złożyć taki zestaw jak mam za nowe części i ramę zapłaciłbym około 200zł więcej niż zapłaciłem za złożony rower. Człowiek, który mi to składał zamawiał części u dystrybutora, nie wiem, pewnie ma jakieś zniżki - nie wnikałem - więc nie nie znam dokładnego kosztu złożenia.

Radona Team też bym skreślił z listy - ma krótką górną rurę. Mi się udało zlecić złożenie roweru za niewiele więcej niż planujesz. Wszystko minimum Deore, widelec to tegoroczny Raidon na tej ramie: http://muesing-bikes.com/fahrrad/bike/offroad-comp-29.html?no_cache=1&cHash=99909f7570d3268166c58f4fc0a25253

Przede wszystkim sprzedający podejrzany. Możesz ewentualnie zamówić za pobraniem, wtedy nic nie ryzykujesz. Albo zadzwoń i zapytaj, czy możesz odebrać osobiście, ciekawe czy nie będzie robił problemów.

No tak, fotograf ze mnie żaden Mostek jakiś mega długi nie jest, 100mm.

Rower zbudowany na ramie Muesing Offroad Comp 29.

Osobiście zostawiłbym obecne tarcze, o ile nie są pokrzywione. Tak jak napisał tobo, umyj je tylko dokładnie - przede wszystkim ważne jest, żeby nie były zatłuszczone. A jeszcze coś o wielkości tarcz: http://uzurpator.com.pl/?27-,122

Czy ja napisałem że to "idealny rower"? Nie - pisałem, że rozmiar 19 taki będzie - długość rury podsiodłowej - 480mm, dokładnie jak w rowerze, o który pytałem. W Muesingu będę dużo bardziej wyciągnięty niż na tym KTM'ie, co mi odpowiada, a teraz mam pewność że nie będzie "za niski". Spróbuję jeszcze poszukać w Wawie Speca, o którym pisałeś i Krossa B9.

Przymierzyłem się przed chwilą do http://www.bikesalon.pl/rower-ktm-ultra-flite-29-2014-kola-29?gclid=COv82Kiys70CFcuWtAod_moAcA i rozmiar 19 był idealny. Geometria co prawda trochę inna - bardziej turystyczna - ale w sumie jakieś odniesienie jest. Swoją drogą, rower na żywo wygląda o niebo lepiej niż na tym zdjęciu

Myślicie, że powinienem wybrać rozmiar 480 czy 530? Wzrost 186 cm długość wewnętrzna nogi 85 cm. Miałem przedtem Kross'a Level A6 2007 21cali i był trochę za duży, ale sztycę i tak miałem wyciągniętą prawie na maksa (do ogranicznika).

Wzrost 187cm, długość nogi od wewnątrz 86cm - który rozmiar powinienem wziąć dla tej ramy? Wiadomo, że 480 albo 530, przy czym raczej ten pierwszy. Może wiecie jaki rower będzie miał podobną geometrię, przymierzyłbym się wtedy gdzieś w Warszawie. http://muesing-bikes.com/fahrrad/bike/offroad-comp-29.html?no_cache=1&cHash=99909f7570d3268166c58f4fc0a25253