Nash13
-
Liczba zawartości
96 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez Nash13
-
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
Nash13 odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Obojetnie z jakiej. Nie jestescie zawodowymi kolarzami. Sent from my SM-G950F using Tapatalk -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
Nash13 odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Ja z alko nie zrezygnuje, bo cos od zycia sie nalezy. Nie wyobrazam sobie strzelic winka z zona wieczorem do filmu lub browara z kumplami po robocie. Biegam 4 razy w tygodniu, ale krotkie dystanse 6-10km. Do 1h max. I waga nie chciala sie ruszyc. Ruszyla sie jak jezdzilem 2-3 razy na kolarce, dlugie wypusty, 80km min w 2-3 strefie wysilkowej (fat burning plus areobic rate). W diety sie nie bawie bo lubie jesc Sent from my SM-G950F using Tapatalk -
Bez amora z przodu? Ale teren u ciebie chyba plaski wiec taki cruiser wycieczkowy? Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
Nie zartuj..7400? Wejdz na wage i zwaz sie, pozniej wez rower na rece zwaz sie ponownie. 7400 to szosowa baaedzo dobra bryka wazy [emoji23] Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
wiekszosc arero rowerow jest dzis budowana w ten sposob, sprawdz Cervelo S5 lub Sworks wenge
-
Bardzo ladna maszyna, gratulacje, jaka to geometria, H2? Rower z topowej polki mozesz troche niedoceniac skoro to pierwsza szosa... Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
Z tragarzami? Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
Jaki ten swiat maly..fajnie, ze napisales Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
Powinna noga byc prawie wyprostowana.. inaczej nie dasz rady w gorskim terenie dlugo krecic Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
Dzis 100km wykrecil, z czego 2 zmiany wysokosci. Jednak zostaje w rodzinie Sent from my SM-G950F using Tapatalk
-
https://photos.app.goo.gl/3X1iFCwkdVWhUk4v1
-
Mozecie przestac juz tu spamowowac pls? Nie dziala mi wylaczenie powiadomienia a jakies glupoty piszecie co chwila.
-
-
co to jest emotek?? Bozsz...e
-
[650b] Pokaż swojego 650b i napisz o nim dwa zdania
Nash13 odpowiedział durnykot → na temat → 27,5" 650B
dokladnie, tez uwazam, ze kobiety nawet nie powinny dotykac takich rowerow a co dopiero uzytkowac... sprawdz czy nie pasuje Tobie -
Racja, I jakby nie bylo super sprzet
-
Rozbiles bank, wstaw normalne zdjecia (nie linki), super aero bike
-
-
[/url]
-
nie za mała ta rama..?
-
6.7kg, ostatni upgrade to kola z ktorych jestem baardzo zadowolony, moge szczerze polecic kazdemu
-
fajny, ile to wazy?
-
Yeti to banal przy Pivocie..wtedy mozna bedzie zamykac
-
pytanie tylko po co...