Deter

Nie mogę jej wykręcić. Trochę droga ta CA70 😁

Kręcę na luźnej. Czy w lewo czy w prawo, to linka nie reaguje.

Muszę szukać do 105 czy jakąkolwiek będzie dobra?

Mam Shimano 105 i baryłka na lince przedniej przerzutki nie reaguje. Czy kręcę w jedną stronę czy druga, zero reakcji naprężenia linki. Czy można to łatwo naprawić czy raczej proponujecie serwis?

A ten? https://evolutionbikes.pl/products/bergamont-revox-8-23

Raczej nie będę bawił się w modernizację. Amortyzator nie musi być super, to będą głównie tereny w których i gravel dałby radę.

Pierwszy link - rewelacja 🙂 Mam nadzieję, że do zimy nie podrożeje. 2 blaty raczej odpadają. Nie chce mi się spędzać czasu na regulacji. Poza tym błoto czy śnieg to raczej środowisko, które nie lubi przerzutki 🙂 Co z tą Sensą jest nie tak?

Cześć. Dzięki wam kupiłem szosę Sensa Ramogna 105 i jestem bardzo zadowolony. W lipcu ponad tysiąc kilometrów wpadło 🙂 Proszę o drobne wskazówki dotyczące MTB. Chcę kupić na jesień, za 3-4 miesiące. Rower będzie głównie do jazdy po leśnych ścieżkach, trochę singli, oczywiście trochę asfaltu na dojazd. Zamierzam też jeździć w zimie i mało sprzyjających warunkach. Proszę o propozycje. Bliżej 2k niż 3k 🙂

Zrobiłem 😁

Po krótkiej jeździe testowej. Niby jest w porządku ale potrzebuję jeszcze przesunąć przerzutkę do wewnątrz na półbiegu na małej - a śruba L jest już poluzowana całkowicie i nie przesunę. Chyba, że jest jakiś inny sposób. Po prostu półbieg na małej robi za duży skok.

Ustawiłem. Na sucho przy kręceniu korby ręką jest dobrze. Jutro z rana jazda testowa. Mała z przodu obsługuje większość kasety a z półbiegu obsługuje dolną część. Blat co mnie zdziwiło też obsługuje całą kasetę. Proszę mi jeszcze odpowiedzieć czy dobrze rozumiem. Przerzutka przednia ma 4 poziomy. 1) dolny 2) po kliknięciu w górę klamki - wózek się nie przesuwa ale linka napina. 3) po kliknięciu ponownym - półbieg do obsługi dolnej połowy kasety 4) po kliknięciu wskakuje blat (a przy kliknięciu w dół minimalny półbieg do górnej części kasety, choć i tak to zbyt duży przekos żeby jeździć. Mam jeszcze jedno mały pytanie. Czy z przodu mała i z tyłu mała to o wiele mniejszy przekos niż duża i duża?

Dobrze. Spróbuję, jak coś nie będę umiał to dam znać.

Nie widziałem 🙂

Proszę o pomoc w ustawieniu półbiegów. Przerzutka 105, R7000, obsługuje u mnie 34/50, kaseta 11. Obecnie mam tak: Jak jest na małej z przodu, to kliknięcie klamkomanetki w górę oznacza zero reakcji. Żebym zrobił półbieg, to muszę "przeciągnąć" poza kliknięcie i wtedy przerzutka bez problemu obsługuje mi dolny zakres kasety. Jak przeciągnę aż do drugiego kliknięcia to przerzutka jest za bardzo na zewnątrz. Jak mam na blacie, to kliknięcie w dół oznacza minimalny, praktycznie niezauważalny ruch przerzutki w dół. Niby można bez z tym bez problemu jeździć. Na małej robię przeciągnięcie poza pierwsze kliknięcie i jest dobrze nawet na 34/11 - ale takie przeciąganie jest trochę "na czuja" i nieprecyzyjne. Blat w ogóle nie ma półbiegu ale i tak nie jeździ się na górnej połówce kasety więc niby problem jest, niby nie ma. Dodam, że śruby L i H są raczej dobrze ustawione. PS Czym się różni regulacja na baryłce na lince od przerzutki od śruby w klamkomanetce?

To może inaczej zapytam. Na jakim %HRmax polecacie robić niski tlen? 65-70 jest w porządku?

Na podstawie LT2 wyznaczanie LT1 to nadal lekka loteria 🙂

Mam świadomość tego, że bez testów wydolnościowych, to wszystko jest obarczone błędem i ryzykiem. Z drugiej strony, jakieś strefy warto przyjąć 😁 U biegaczy, jak wspominałem wyżej, większość amatorów próg tlenowy ma w okolicach 80% HRmax.

Przede wszystkim interesuje mnie próg tlenowy. Czy przyjęcie 75% HRmax będzie rozsądne?

Racja, nie ma się co przywiązywać do tych wartości zwłaszcza, że jestem tylko skromny amatorem. U mnie biegowe HRmax to około 195, dość dobrze wyznaczone i to wiele razy. Odróżniam kiedy maks, to maks 🙂 Kiedy biegałem więcej w poprzednich latach Garmin mój LT szacował ma 175. Na rowerze HRmax to 190.

Postaram się zrobić ten test. Czy to jakoś koreluje z biegowymi testami progów, które wyznacza Garmin - na ktoś doświadczenia?

To jest LT2, a LT1?

A jaki max?

Pytam jak to wygląda u przeciętnych amatorów kolarzy, bo u biegacezy progi mniej więcej są na 80 i 90%HRmax. Wiadomo, że bez testów jest to wszystko obarczone błędem, ale z ciekawości pytam jakie strefy przyjmujecie.

Czy macie jakieś pomysły dotyczące stef? Nie robiłem badań wydolnościowych. Znam jedynie swoje HRmax rowerowe i biegowe oraz biegowe HRLT złapane Garminem. Czy mniej więcej u kolarzy amatorów AeT jest w okolicach 80% HRmax?

Mam już 3 jazdy w nogach 🙂 Jestem zadowolony pod każdym względem 🙂 Rower cudeńko. Raz jeszcze dziękuję za porady.