[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[siemalysy]

Dziś przed meczem ~25 km po lesie i znowu zrodził się kolejny problem z tylnym kołem. Dziś na podjeździe pękła jedna ze szprych i jakimś cudem dostała się w ogniwo łańcucha. Szlag by to trafił. Chyba poważnie muszę się zastanowić nad nowymi kołami. A z tym co mam w poniedziałk znów do serwisu. A tak się składa, że poniedziałek i wtorek mam wolne i chciałem troche pojeździć. Niestety plan ten się oddala.

[niezmysl]

U mnie dzisiaj była zmiana gripów na nowe.

[impa]

Dziś: 137,36 km ze średnią 30,8 km/h

[Sansei6]

Takie tam rózne działkingowe i nocny powrót, w sumie w roku 800 pękło  

[Nikolaos]

28 km. pracowego

[parmenides]

Wczoraj byłem kompletnie wycięczony i miałem odpoczywać przez dwa dni, ale jednak w tak piękną pogodę szkoda jechać do pracy samochodem... 54 km po mieście, na złomku mtb, avs 18,1 km/h. Chyba jednak odpocząłem nieco.

[kantele]

Sprawdziłam, czy prom Gassy - Karczew działa  

Działa Wyszło ciut powyżej 50 km, fajnie

[Rgd]

• DYSTANS36.14 km

• CZAS TRWANIA1g:41m:03s

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ21.5 km/h

MAKS. PRĘDKOŚĆ34.9 km/h

KALORIE1659 kcal

NAWODNIENIE1.48L

MIN WYSOKOŚĆ108 m

MAKS. WYSOKOŚĆ179 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ152 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ164 m

POGODAPrzjeściowe zachmurzenie

http://app.endomondo.com/workouts/542346317/10366840

[Michalik85]

dzis tylko :

- mycie roweru

- regulacja hamulców

- regulacja przerzutek

- czyszczenie i smarowanie łańcucha

[parmenides]

Obejrzałem rewelacyjny ostatni etap Dauphine. I odpoczywam. Byłem cały dzień z synem na jego turnieju tenisowym. Zajął 3 miejsce dzisiaj i w całym sezonie:)

A, ...i zmieńiłem w szosie klocki hamulcowe z przodu.

Edytowane 14 Czerwca 2015 przez parmenides

[impa]

Dziś: 42,30 km ze średnią 24,6 km/h :-)

Edytowane 14 Czerwca 2015 przez impa

[ernesto]

Ostatnio było mało czasu na jazde ale teraz się to zmieni bo od dzisiaj zacząłem urlop i będzie dobrze oby tylko pogoda dopisała Dzisiaj 27km po okolicy i mieście plus regulacja tylnego hamulca w giancie plus czyszczenie i smarowanie łańcucha nowym olejem expand .Dziwny trochę ale zobaczymy co z tego będzie .

Edytowane 15 Czerwca 2015 przez ernesto

[aras]

Wymieniłem dziś wreszcie łańcuch i koronkę w mieszczuchu.

[Michalik85]

dzis 32,3 km ze srednia 27,7 km/h. Dzis wkoncu byla idealna pogoda do jazdy. Dawno takiej frajdy nie miałem  

[siemalysy]

Dzisiejszego popołudnia wymiana szprychy w tylnym kole. Później wieczorkiem ~51 km po okolicy. Było trochę piachu, asfaltu, leśnych i polnych ścieżek. Tydzień rozpoczęty rewelacyjnie.

[impa]

Dziś: 90,14 km ze średnią 30,2 km/h

[ernesto]

Dzisiaj 56 km po okolicy

[Michalik85]

dzis 32,5 km ze srednia 27 km/h. Przy okazji wpadłem do rowu i pełnego pokrzyw bo zapatrzyłem sie na podchodzący do lądowania samolot  

[siemalysy]

Dziś trochę ponad 21 km wspólnie z narzeczoną w przewadze po lesie. Kolejna szprycha pękła w tylnym kole. W przeciągu ostatniego 1,5 tygodnia już czwarta 

Edytowane 16 Czerwca 2015 przez siemalysy

[parmenides]

Rano 69 km sam, a po południu 5 km z synem na tenisa.

[Nikolaos]

Wczoraj 36 kilo, a dzisiaj 40. Dystans dom-praca-dom.

[ernesto]

Dzisiaj 44km w większości po lesie i regulacja przedniej zmieniarki w moim treku działa lepiej ale to jeszcze nie to

[zygi83]

Dystans 61km

Średnia 23.92km/h

Głównie asfalt

[Michalik85]

dzis powiało, popadało a i tak wpadło 32,4 km, średnia 25,8 km/h

[parmenides]

Do pracy i z pracy 46,5 km po ścieżkach rowerowych i lesie.