[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[Matief]

• DYSTANS29.16 km

• CZAS TRWANIA1g:09m:17s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ25.3 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.0 km/h

KALORIE716 kcal

NAWODNIENIE0.49L

MIN WYSOKOŚĆ151 m

MAX WYSOKOŚĆ203 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ106 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ98 m

[MatiZek]

61, 2 km - objazd po gminie Wołomin.

[ernesto]

Wczoraj 22 km dzisiaj 46km .

[Gromosmok]

Dzisiaj 40,42 km.

 

[ishi]

Wczoraj 142km orki po puszczy białowieskiej. Zjechałem już w nocy, bez oświetlania

[impa]

Dziś mój debiut na zawodach-Czasówka Włościejewki 20,3km

Dojazd-21,85km avs 25,2km/h

Rozgrzewka-8,12km avs 23,6km/h

Czasówka-20,3km 36,29km/h 

Dojazd do domu+rozjazd 37,36km avs 28km/h

oficjalnych wyników jeszcze na stronie nie ma,ale myśle że będzie coś koło 8-10miejsca

 

[Sansei6]

62,7 km na rowerach w niecałe 2 dni, ze wspaniałą ekipą po nadbużańskich terenach..... bezcenne! Dodam, że z dwoma 4 latkami na fotelikach i dwoma 7 latkami na roweruch....

[siemalysy]

Dziś już nie nad morzem [emoji20] Po "swoich" ścieżkach w lesie ~34 km [emoji2] W drodze powrotnej z lasu zahaczyłem o myjnie. Rowerek umyty, bo po ostatnich szaleństwach w błocie nie mogłem już na niego patrzeć.

[Joseito]

Yyyy, już wiem czemu lepiej mieć ogolone nogi Kolejna gleba w tym sezonie tym razem na moim ht na trasie DH Mosorny Groń źle poleciałem dropa i dosyć mocna gleba na plecy ( bez zbroi byłem bo ciepło ) Jedno kolano zdarte, w drugim skóra przecięta i chyba wybity kciuk

 

Wczoraj - 47km szosą  

Dziś - 11 zjazów z Mosornego Gronia trasą DH pucharówka i dziś jeszcze sobie zamówiłem pierwsze SPD ( w czwartek maja być )

[parmenides]

Przez ostatnie 14 dni 1004 km, a w całym roku 7700 km i ponad 38 km w pionie. 

Spędziłem piękne wakacje na Pojezierzu Drawskim - cudne miejsce, bardzo pofałdowane, malownicze i wspaniałe do jazdy. Poznałem kilku kolarzy i rowerzystów z okolic Drawska, Złocieńca i Połczyna. Z żoną i dzieciakami pojeździliśmy troszkę po lasach.

Jutro jakaś zwykła poranna jazda, potem wypad do sklepu po owijkę, łańcuch, benzynę ekstrakcyjną i inne drobiazgi, a potem już niestety powrót do codziennych obowiązków.

 

pozdr

 

[Kakadu90]

• DYSTANS31.73 km

• CZAS TRWANIA1g:29m:32s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.3 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.3 km/h

KALORIE808 kcal

NAWODNIENIE0.54L

MIN WYSOKOŚĆ161 m

MAX WYSOKOŚĆ214 m

[kris750]

wczoraj wybrałem się do IKEI ale droga nie jest zdecydowanie rowerowa. Przejechałem się przy okazji z Oliwy do Osowy (Gdańsk wie o jaką słynną sprzeczkę rowerzyści kontra Rada Miasta chodzi o która był nawet reportaż na TVN) w taki sposób jak to obecnie sugerują znaki czyli dojazd ścieżką która nagle się kończy i dalsza jazda jezdnią. Szkoda że nikt z Rady Miasta nie przejechał się tam ze mną (a to była niedziela i tak był mały ruch na drodze) to by zobaczyli co takiego zaproponowali.

[Matief]

• DYSTANS33.65 km

• CZAS TRWANIA1g:28m:42s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.8 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.8 km/h

KALORIE795 kcal

NAWODNIENIE0.55L

MIN WYSOKOŚĆ151 m

MAX WYSOKOŚĆ209 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ84 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ92 m

[Baikal]

umyłem 3 rowery , komplecik z szejkowaniem łańcuchów, czyszczeniem i smarowaniem całego napędu + założenie chwytów i kilka regulacji

 

[Joseito]

Wymieniłem 7 szprych oraz uciąłem kawałek rury podsiodłowej w mtb bo za długa była

[adhed]

wczoraj 119km szosą po Górach Izerskich

[siemalysy]

Zalożyłem noski z paskami do pedałów. Zobacze jutro jak się w tym ustrojstwie jeździ. [emoji4] Planuje kupić zestaw SPD ale na razie nie mogę sobie pozwolić na coś w miarę przyzwoitego więc zachciało mi się eksperymentu z noskami[emoji2]

[ernesto]

Dzisiaj 38km po asfalcie

[Kakadu90]

• DYSTANS31.65 km

• CZAS TRWANIA1g:26m:17s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.0 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ36.1 km/h

KALORIE822 kcal

NAWODNIENIE0.54L

MIN WYSOKOŚĆ164 m

MAX WYSOKOŚĆ207 m

[Pedziwiatr]

55 km szosą

AV=32,55km/h

[Joseito]

51km wczoraj po górach

[Rocky98]

Przedwczoraj: 42 km.

Wczoraj: konserwacja tylnej piasty, czyszczenie i smarowanie łańcucha.

[adhed]

wczoraj umyłem rower, a dzisiaj przejechałem się godzinkę przez okolicę

 

i tak myślę czy w nocy nie pojechać w góry pooglądać noc spadających gwiazd...

[Darek1990]

popołudniowe 33km

• DYSTANS32.85 km
• CZAS TRWANIA1g:20m:20s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ24.5 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ45.0 km/h
• KALORIE1027 kcal
• MIN WYSOKOŚĆ29 m
• MAX WYSOKOŚĆ79 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ81 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ60 m
• POGODACzęściowo słonecznie
  https://www.endomondo.com/workouts/389936250/5744875

[impa]

Dziś:60,92km ze średnią 32,4km/h+9,88km​