Mięśnie nóg

[KEPA1911]

Witam  

Mam 16 lat i od ponad roku jeżdżę dosyć dużo rowerem. Praktycznie codziennie po 30-50km. Zauważyłem od tego czasu spadek masy ciała (tłuszczyku ) i oczywiście nogi. No właśnie nogi. Nie widać moich mięśni... Kiedy napnę nogę powinno coś być... a tu lipnie. Mało coś tego, mimo tego że noga jak skała i czuć dotykiem mięśnie. Więc pytanie jak je wytrenować by były bardziej widoczne? Mam nadzieje że ktoś pomoże ^^

[Fenthin]

Temat został usunięty.

 

Prawdopodobna przyczyna usunięcia:

- pkt 2b regulaminu - brak klamrowego nazewnictwa tematu

- podobny temat już istnieje

- narusza inne postanowienia i zasady regulaminu forum lub/i polityki prywatności.

 

Regulamin forum: http://www.forumrowerowe.org/topic/9018-zasady-pisania/