Gradory

Jest bardzo mała różnica w cenie między 4-tłoczkowymi hamulcami SLX a Deore XT. 1000 zł i 1070 zł za zestaw przód + tył. Czy warto oszczędzać 70 zł? Edycja. Tarcze XT są trochę droższe.

Co sądzicie o hamulcach Deore XT?

Jest SRAM GX Eagle 1x12 na osobnej manetce.

Rower full trail Trex Fuel EX9.7 rok 2018. Jak co roku dałem rower na coroczny przegląd. Serwis mówi, że hamulce już słabo działają i chyba coś w tym jest, bo to się czuje. Wymienili płyn odpowietrzyli, ale mówią, żeby już myśleć o wymianie za jakiś czas. Sugerują hamulce Shimano. Jakie czterotłoczkowe hamulce klasy Sram Guide R byście proponowali do roweru trail?

Przymierzałem buty w Decathlonie. Strasznie wąskie. Nie dla mnie.

Jestem "normalnym rowerzystą, który tak sobie śmiga". W zawodach nie jeżdżę. Dobrze mi się jeździło w butach z twardą podeszwą SIDI (bardzo stare, długo je miałem) i Shimano XC7. Przy takich zakupach problem polega na tym, że takiego towaru jak buty nie można przetestować przed zakupem. Przymierzenie w sklepie to tylko namiastka. Jak kupowałem buty do biegania w specjalistycznym sklepie dla biegacza, to chociaż po korytarzu w centrum handlowym można było się testowo przebiec kilkadziesiąt metrów. W przypadku butów SPD nie chciałbym kupić takich z miękką podeszwą, żeby po jednej jeździe przekonać się, że to nie to, ale takie buty są przynajmniej tanie. Tym bardziej można się przejechać na topowych butach, bo te są bardzo drogie. Dlatego zrzędzę tu na forum, bo buty SPD kupuje się prawie w ciemno.

Wiadomo, że powyżej 1000 zł, ale nie wiem, czy warto dać 1500 czy więcej za topowe buty. Czytałem, że Shimano XC9 są wygodniejsze niż XC7 pomimo twardszej podeszwy.

Aktualnie mam Shimano XC7. Dobre ale bym chciał ze sztywniejszą podeszwą więc w przypadku tej firmy byłoby to XC9.

Wiosną chciałbym kupić wysokiej klasy buty (formalnie są to półbuty) do XC i trail z bardzo twardą podeszwą, z dwoma pokrętłami, do szerokiej stopy i wygodne. Czy koniecznie trzeba kupować drogie markowe buty typu SIDI, czy da się znaleźć taniej coś podobnej klasy u mniej znanych producentów?

Temu.com też tu?

W sklepie metalowym kupiełm śrubkę za 17 groszy.😀 Czekam na klej do gwintów, wkręcam i jazda.

Jest jak na zdjęciu. Zauważyłem to w czasie jazdy. Była śrubka, ale odpadła zanim wróciłem do domu.

Wyleciała zaślepka na wprowadzeniu linki do ramy i nie ma jak jej przykręcić, bo nie ma śrubki. Można to kupić? Jak to się w ogóle nazywa? Rower to Trek Fuel EX 9.7 2018.

Zdjęcie klocków, które kupiłem. Oryginał?

Tak, kiedyś wyglądały inaczej. Były czarne. Jeśli teraz wyglądają inaczej, to rozumiem, że to oryginał.

Jak pisałem, wyglądają tak samo. Czy mam zrobić zdjęcie?

Kupiłem klocki z aukcji SRAM GUIDE RSC klocki hamulcowe organiczne 10165425265 - Allegro.pl Wygladają jak na zdjęciu. Wcześniej miałem kilka kompletów oryginalnych klocków i wyglądały nieco inaczej. Czy te w tej aukcji to oryginał?

Po umyciu roweru na myjni samochodowej, hamulce działają znakomicie. Jak raz dokładnie umyłem tarcze i klocki czystym ręcznikiem papierowym i płynem do czyszczenia hamulców, a potem jeszcze wytarłem je do sucha, to hamulce działały bardzo słabo i wróciły do siebie dopiero po kilkudziesięciu hamowaniach. Gdy tylko psiknę płynem do czyszczenia hamulców na tarcze i poczekam aż wyparuje, to halulce działają też bardzo dobrze. Dziwne to.

Klocki z przodu mocno zużyte, z tyłu mniej. Można zamienić przód - tył? Czy tylko nowe można montować, bo (dalej pewnie bzdury) klocki się dopasowują i docerają do tarczy i takie tam?

Do tego dzwoniłem. Około 1200 zł wyjdzie za oba amortyzatory. Czy nieautoryzowany serwis byłby tańszy?

Muszę zlecić pełen serwis, bo jeszcze zawieszeń sam nie ogarniam. Dodam. Serwis autoryzowany czy zwykły?

Tak, czekaj miesiącami na terminy badań, wizyty u lekarzy (wszystko z państwowego "ubezpieczenia"), albo rób to prywatnie za setki czy tysiące złotych. A w końcu i tak usłyszysz od lekarza, że "panie, na skurcze to magnez trzeba brać". Co do dawki, to czy organizm nie wydali nadmiaru magnezu? Czy wchłonie wszystko, co podasz? Nie, skuteczność magnezu potwierdzają ci, którzy go biorą. Badania kliniczne nad magnezem na skurcze? Ludzie mają siedzieć zamknięci w klinice przez miesiąc, być pod obserwacją 24h na dobę? Jesteś pewien, że to tak się robi? Nie biorę teraz magnezu. Brałem przez miesiąc gdzieć od drugiej połowy maja. Brałem Doppelherz na skurcze. Tu w tym wątku był filmik, zalecający branie czystego magnezu z potasem i jakimiś witaminami ale bez żadnych innych dodatków (pozostałości po procesach technologicznych), więc przy następnej okazji (pojawienie się skurczy), wezmę coś innego, bo ten Doppelhez nie jest czysty.

Jak wygląda badanie skuteczności leku? Czy nie tak, że się lek podaje i pyta pacjenta, czy pomógł? Czym różni się to od naszych doświadczeń z braniem magnezu? A lato jest typowym czasem dalekich wypraw rowerowych i wtedy typowo występują skurcze. Latem też bieże się magnez na skurcze. Mnie chodzi tylko o odpowiedź na pytanie postawione przez autora wątku i stawiane przez wielu innych: "mam skurcze, co robić?". Masz na nie odpowiedź? Nie mam zielonego pojęcia o medycynie, ale znam odpowiedź: magnez na skurcze. Dziś rozmawiałem o tym z dobrą rehabilitantką. Mówi to samo: magnez na skurcze. Znasz lepszą odpowiedź?

"No tak, i to właśnie jest dowód anegdotyczny." No to sporo tych dowodów. Skoro pomaga, to nie jest to dowód naukowy? Jak kupujesz część do roweru, to szukasz badań, czy opinii innych rowerzystów? W dzisiejszych czasach, jak zapłacisz, to możesz mieć "badania", a właściwie "wyniki", jakie chcesz. Dodatkowo sprzedajni dziennikarze to rozpropagują. Dzisiaj już się nie ufa tym całym "badanim", bo to zwykle nie jest rzetelna nauka jak dawniej, tylko zwykłe sprzedajne... "Poza internetem to ja znam też osoby, którym magnez nie pomógł, ale nadal niczego to nie dowodzi" Dowodzi, że nie wszystkim pomaga albo, że są może różne przyczyny skurczy?

W tym wątku trzem osobom magnez z potasem pomogły. Poza Internetem znam jeszcze innych. Mnie też pomaga. To nie jest placebo. To działa i to jedyny znany sposób na tą dolegliwość. Jak pierwszy raz wziąłęm magnez na skurcze, to chciałm go odstawić, bo nie pomógł natychmiast, a tego oczekiwałem. Pomógł po dobrych kilku dniach. Placebo działa tak, jak sobie pacjent wyobraża, że ma działać. Gdyby był efekt placebo, to by mi ten magnez pomógł natychmiast, zgodnie z wyobrażeniem. Innych sposobów też próbowałem. Nie pomogły. Efektu placebo też nie było.