dfq

piękna trasa 👍

forerunner 955 na odkrytym lodowisku w Parku Jordana -1.5h w kólko 😂 .

A ja dzisiaj lajtowo - najpierw wreszcie zaliczyłem krótką testową jazdę na rowerku który kupiłem na początku stycznia - 20km w zimowym słonku ☺️ a nad wieczcorem się trochę zapętliłem 🤣

@spidelli 0.01

III

@pecio Muszę przyznać że spodobał mi się w tacx ten GPS-3D 😲. Odpaliłem GPX traski którą świetnie znam i fajnie się jechało lekko wygładził "nierówności" ale chyba trochę za lekko było niż w realu . 1,5h trasę przejechałem o 15min szybciej na sporo niższym tętnie. Mozna powrzucać swoje gpx-y z różnych wyjazdów 😲 Jest duzo lepiej niz bkool - tam generowany jest sztuczny swiat a trasa dopasowywana do dróg w google maps a jak drogi nie ma to zmienia trasy. No i w Puszczy Dulowskiej machają chorągiewkami grupy azjatów i afrykanerów 😂 Tu w tacxie można hasać po polach, łąkach, lasach, po śladzie. 👍 Jak mi się skończy promocja w rouvy to nie wiem czy nie przeskoczę na tacxa. Te Ardeny mnie też kuszą ( 3 etapy) ☺️ @spidelli Lubię aronię, mam w ogródku 2 krzaki. Lubię nawet jeść jej owoce bezpośrednio z krzaka 🤣 To chyba nietypowe. Moja żona robi czasem nalewki , teść ostatnio zrobił rewelacyjną z czarnego bzu (też 40%).

@pecio @spidelli Raz w tygodniu w weekend do kawy i ciastka (bo ja prawie nie pije alkoholu - piwo może w lodówce stać u mnie dwa tygodnie nie ruszone. Ale jak jest prawdziwa okazja to nie odmówię). Dla zdrowotności nalewka z rokitnika 24% co by trasy w wirtualu nie pomylić 🤣

@spidelli Po takim pączku strach stawać na wagę 🤣 Na pocieszenie po treningu 1.5kg w dół. Niestety chwilowo 🙃

kusicie Panowie, kusicie 😄 Jutro po zakupach na placu wpadnę z żoną do Piekarni Rzemieślniczej. Mają pyszne pączki (lepsze niż w cukierni) z różą lub pistacją ☺️ Dziś poleciałem w tacx-ie jakąś płaską traskę w Japonii (Tsukuba?). w 2/3 zrezygnowałem - koszmarna widokowo, w 720p też niestety słabo. Zniechęcony odpaliłem pierwszą z brzegu "...lux ardenes". Jaka piękna trasa 😱 ale też 3 podjazdy po parę km , średnio 10-13% w porywach 18% (tam nie dotarłem). A potem zjazdy do 70km/h - zabrakło mi przełożeń 🤣. Ze 14 osób jechało, jakaś Brigitte ostro za mną pod górę ciągneła. No niestety poza balonikami nikogo nie było widać na trasie - nawet tych mijanych. Co do obciążeń - było nieźle 40/42 dawało radę, odczucie podobne jak w realu przy podobnych nachyleniach. Cllimb wypadł super na tych górkach (zupełnie inna pozycja pedałowania). Niestety w pewnym momencie na kilka chwil straciłem kontakt z trenażerem - zniknęła moc a potem jakies jaja z Ant+ i BT. W połowie trasy skończylem jazdę bo juz mialem zrobione zaplanowane 40km fitnesowo 🤣 (no nie było fitnesowo).a jeszcze 2 strome podjazdy czekały. Niestety sesja się nie zapisała 🙃 Dobrze ze wszystko było na Garminach (Tsukuba się zapisała) @pecio zrobiłeś mi zajawkę z tą wagą 😲

Odpaliłem dziś tacx-a. Szybciutko się sparował z trenażerem wahoo Kickr i czujnikami (po Ant+) . Ścignąłem jedną trasę w FullHD ,taką jak w Rouvy (jez Garda) i fitnesowo się przejechałem. Było całkiem sympatycznie, płynnie, wielkich różnic z Rouvy nie widziałem (lagów też nie było), chyba nieco bardziej wygładzona trasa w Tacxie - co 0.1, 0.2 % , odczucia podobne, Climb tez dobrze działał. Niezła apka, tylko szkoda że tak mało ludzi tam jeździ. Na Rouvy po tej trasie lata po 30-35 osób a tu jechały łącznie 3 w tym jedna stała. Jak dojeżdżałem do balonika miałem nadzieję że spotkam jakiegoś rowerzystę a nie daj boże jakąś zgrabną, atrakcyjną dziewczynę na rowerze. Niestety był tylko słup oświetleniowy 😱. Trochę mnie to zdemotywowało 🤣 Jutro odpalę jakąś trasę w 720P (tańszy abonament) . Zobaczę jak to będzie wyglądać na TV. @pecio jakie wskazania masz na myśli ? U mnie Forerunner 955 vs tacx - różnice średnich po 35km były znikome :średnia moc 1W, średnia predkość 0.1 km , max predkość 0.3km, praca 1KJ, obciążenie wysiłkiem 3 pkt itp Ja zostaje przy rouvy bo na luty dalej mam promkę za pół ceny a później się zobaczy. W każdym razie alternatywa jakaś jest.

Przez parę lat używałem słuchawki BT (na jedno ucho) sparowanej z tel na kierownicy (Locus). Całkiem fajnie to działało. Obecnie jeżdzę w terenie na gpx z licznika (edge) a trasę też mam w Locusie. Jak się w praktyce okazuje że dalej jechać się nie da (z różnych względów) to wtedy sięgam do Locusa i wymyślam objazd - rzadkie przypadki. Trasy mam wyznaczone "na sztywno" bez żadnych rekalkulacji.

Fakt, były długie. Czasami ciężko nogę było zdjąć, tak trzymały.Jak spd-ki 🤣. Póki co gianty Pinner Comp Flat są ok. Żona tez takie używa.

te digi to lipa. Siostra ma SKS Air-X-Plorer Digi 10.0 i w porównaniu do sks-a analogowego i beto wskazuje inne cisnienia. Często sam tez pokazuje rozne wzgledem siebie. SKS AIRWORX PLUS 10 fajnie działa. Z platform z metalowymi pinami przerzucilem sie na platformy z plastikowymi bo mialem łydki poharatane 😂

🧐

Ja dziś spokojnie, grzeczniutko baza, jutro dzień przerwy bo też już czuje zmęczenie 😲

Ja też dziś 50tke skręciłem, ale na 2 razy, w gaciach z wkładką i już miałem dość 🙈

Szalejecie Panowie 🙃 100km na trenażerze 😲 dpa by mi odpadła 😂 @spidelli tętno spoczynkowe ci spada 👍

działa bo musi działać 😂 Fakt, praktyka czyni mistrzem 👍

SystM nie uzywałem, moze i lepiej 🤣 U mnie jest tak : Z trenażerem łączą sie 4 urządzenia (Ant+ lub BT) : komp, zegarek, licznik i Climb. Oprócz tego komp, zegarek i licznik łączą się z spd z pomiarem mocy i kadencji (Assioma Duo) i Polarem H10 (pas HR) i pomiarem kadencji na korbie (magene) . Na dodatek jeszcze działają z nimi pilot do Climba, pilot do licznika i słuchawki ANC BT ze smartfonem. Total chaos 🙃

a to mialem m430 🤣 Ale nie poddawaj się ,

Miałem Polara M460 - teraz ma go żona. Miał świetny pomiar tętna z nadgarstka ( porownywałem z H10), trochę małą baterie i dość wolno łapał fixa ale był lekki. Tylko ten zamkniety ekosystem 😲

2. Moduł FE-C to standard komunikacji ANT+ który umożliwia porozumiewanie się aplikacji treningowych z trenażerami różnych producentów. Te ikonki mówią jakie rodzaje czujnikow ten moduł obsługuje. 4. Nie mam pojęcia 5.Widocznien tryb Erg ma swoje osobne ustawienia. Ja mierzę na 3 urządzenia równocześnie - komp (Rouvy), edge 1030 plus i Garmin 955 🤣

U mnie jak podłączyłem sie do Fullgaz to każdy element trenażera był potrójnie - widziany przez BT, Ant+ i Direct Connect ( w FulGaz widzi ale nie obsługuje) 🤣 Jak uzywam Ant+ to wyłączam BT na kompie lub odwrotnie. U mnie jest jeszcze wiekszy galimatias (wiecej urzadzeń) -dużo by pisać 😂 ale jak raz ustawię to setup jest pamiętany. Nadmienię tylko ze obustronny pomiar mocy mam jeszcze w SPD a kadencje w 3 urządzeniach 🙃 A i jest taki myk u mnie - jak mam na stałe wpięty ant+ (magene) w kompa to po uruchomieniu komp go nie widzi. Musze wypiąć z Usb i wpiąć ponownie.

Ale w SYSTM czy na Rouvy nie pamięta?

@pecio tez tak czuję że Mikołaj 2024 będzie miał co robić. @spidelli No to straszny galimatias 🙃 W Rouvy mam wszystko ustawione z automatu, tylko klikam na pilocie Climba czy ma być sterowany auto czy manual i voila 💪 Tez nie przepadam za Buddą no ale gość ma chyba jakieś pojęcie o treningu bo ,,ponoć za młodu trenował i sporo startował. Zresztą jak piszą w artykułach zawodowcy stosują trening spolaryzowany lub piramidalny, a jak to wygląda - wiadomo. Podobno taka Annemik van Vleuten rocznie przejeżdżała (na treningach ?) 30 tys km ( inne dziewczyny mówiły ze nie są w stanie tak ciężko trenować). No przecież ona by się zaje... na śmierć gdyby przez te 30 tysi robiła tylko te grzebyki 🤣