Tutaj jest taki ogólny art o tym co zrobić, aby schudnąć: http://beactive.pl/odchudzanie/co-robic-zeby-schudnac , ale na pierszym miejscu jest ruch, także myślę że także, a może przede wszystkim jazda na rowerze wspomaga odchudzanie. Trzeba tylko wiedzieć jak jeździć, dołączyć do tego odpowiednią dietę i efekt murowany Życzę powodzenia