daniela

Nowy użytkownik

Zawartość dodana przez daniela

[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

daniela odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie

Ja jeżdżę codziennie ok. godziny, średnia prędkość 40km/h spalam jakieś 380kcal. Dopiero od kilku dni jeżdże regularnie, ale na wadze już widzę 2kg mniej:) Cieszę się, że przynosi to efekty oczywiście w połączeniu ze zdrowym odżywianiem. Znalazłam wpis, fajnie piszą http://www.lifebox.pl/jazda-na-rowerze-a-odchudzanie-czyli-jak-polaczyc-przyjemne-z-pozytecznym/