Skocz do zawartości

Pifcio30

Nowy użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    6

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Pifcio30

  1. Pifcio30
    Ze względu na nadmierny wyrzut insuliny. Ja stosuję ewentualnie od razu po treningu siłowym i podczas długiego wysiłku aerobowego (np. jazdy na rowerze) jako zastrzyk energii. Przed i po cukry złożone nie przetworzone.
  2. Pifcio30
    Ja na Twoim miejscu dorzuciłbym zdrowych tłuszczy do jadłospisu a na pewno wyrzuciłbym owoce. Nie wiem jak u Ciebie z racjonalnym odżywianiem, ale wydaję mi się że masz rozregulowany metabolizm.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...