[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[Ychu]

Wyczyściłem sprzęt.

 

 

 

[Rocky98]

Dziś 32 km.

[impa]

Dziś:100,9km ze średnią 25,5 km/h

 

Generalnie dzisiaj było bardzo niebezpiecznie,miejscami sporo lodu który się roztapiał (2-3 stopnie na plusie) by pokryć na niektórych  odcinkach cały asfalt..no i chwilę później to już było -2 stopnia i taniec na lodzie  

 

Bym zapomniał,gleba też była

[kantele]

Po tygodniowym choróbsku, dziś wyszłam pohasać po rozpuszczającym się śniegu w Kabatach. Czułam się jak dzieciak w błotnej kałuży

[ernesto]

40km po okolicy plus gleba na lodzie .

[Blondas01]

13 km, pętle po okolicznym górzystym lasku, śnieg na liściach, na szczęście zmrożonych, opony się świetnie sprawdziły nawet przy ciężkich podjazdach (Geax Saguaro).

[dr_dave]

A 22km. Mżawka ale i tak sie bardziej spociłem niż zmokłem.

[ernesto]

30km do i z pracy

[parmenides]

Przez weekend tylko bieganie z żoną, ale dzisiaj pokręciłem na trenażerze przez godzinę i 15 minut - bardzo lekko ze stałym obciążaniem - kad 90+. Wieczorem jeszcze pojadę z godzinkę na trenażerze z dużym obciążeniem i niską kadencją - taka symulacja podjazdów:)

 

Zrobiłem też przegląd sprzętu, który zabieram na jazdy na szosie i wyszło, że brakuje mi zapasowych lekkich dętek. Będą zakupy...

 

Miałem wieczorem biegać, ale jest tak ślisko, że nogi można połamać. Może jutro dłuższe bieganie w lesie. 

 

pozdr

 

[drezyna]

Mnie ślizgawica też zatrzymała to z nudów wyczyściłem napęd, podokręcałem dokręcone śrubki, spuściłem i napompowałem koła i  podsumowałem zeszły rok. Spokojnie mogę napisać że zrobiłem 3 tys ( trochę ręcznie zliczone bo zmieniałem navime na endo i nie wszystko przeszło a licznik raz padł jak upadł więc raczej zaniżyłem), niby niewiele ale biorąc pod uwagę że miałem dwie  nielekkie operacje a w wyrku leżałem 18 tyg. to jestem z siebie zadowolony i to bardzo..

 

Edytowane 11 Stycznia 2016 przez crust

[siemalysy]

Dzisiejszego popołudnia wybrałem się na rundkę w terenie. Zrobionych 43 km w terenie, w błocie, wodzie, resztkach śniegu i lodu. Udało się nie zaliczyć gleby, choć dwa razy było już naprawdę blisko. W obu przypadkach zdążyłem na czas się wypiąć i podtrzymać nogą. Było gorąco :-) Rower podczas jazdy sporo "przytył" od błota, łańcuch było słychać coraz bardziej, a pomiędzy klocki i tarcze dostał się jakiś syf i też przez jakiś czas cos tam hałasowało. W drodze do domu wizyta na myjni płukanie sprzętu wodą. Mimo wszelakich niedogodności to był fajny trip.

[parmenides]

Wczoraj dwie jazdy na trenażerze. Pierwsza to spokojne SS, druga to symulacja lekkich podjazdów. Razem 2,5 godziny kręcenia.

Dzisiaj wybrałem się do Lasu Kabackiego pobiegać. Ślisko jak diabli, wszędzie na ścieżkach lód, a moje buty do biegania nie mają żadnego bieżnika... Mgła i duża wilgotność, ale ciepło jak na ten czas. 23 km, tempo 5:23/km, avhr 146, kad 180spm.

Pozdr

[kantele]

Popełniłam ostatnio pierwszy filmik testowy. Drugi jest w trakcie produkcji (z innego uchwytu)

Garmin Virb mocowany na kasku + Virb Edit

https://www.youtube.com/watch?v=nEe7Qg4yQ6s

[Sansei6]

Pierwszy raz w tym roku roboczy standard na takiej szklance.. śnieg, błoto pośniegowe, bryły lodu... nieźle... a na powrocie mały kulig - rowerem ciągnięte sanki  

[Ipla]

 

 

Garmin Virb mocowany na kasku + Virb Edit

Do garmina chyba dostaje się dodatek do nałożenia na filmik liczników i mapki

[kantele]

@Ipla można nałożyć te dane z Garminowego komputerka treningowego ale nie odczuwam takiej potrzeby

Są dwie wersje tej kamery, jedna te dane rejestruje tak samo jak komputer treningowy, nic nie trzeba nakładać one po prostu potem są na filmie. Ja mam tą drugą (bez tego bajeru) i musiałabym to najpierw wyeksportować a potem nałożyć na film. A że nie odczuwam takiej potrzeby i nie chce mi się, to nie robię

PIerwszy raz w życiu edytowałam film i nie sądziłam, że to taka żmudna robota. Z 1,5h nad tym siedziałam (a to było tylko wycinanie i sklejanie kawałków, nic więcej) a potem renderowanie do pliku gdzieś drugie tyle. Masaaaakra!

Pozdr. Marta

[Ipla]

@@kantele,

A no troszkę trzeba poświęcić czasu. Najważniejsze,że jakoś bardzo dobra

[Pedziwiatr]

Dziś takie warunki paskudne, że wyjątkowo zrobiłem 43km na stacjonarnym.

[Sansei6]

Niby miało być ślisko, ale caładrgę było ok, lepiej niz wczoraj, aż tu pod samą pracą lodowisko takie.... cóż udało się bez gleby ale niezły taniec na rowerze na lodzie był  

[siemalysy]

Miało być jeżdżone, a nie było  Dziś sen wygrał z budzikiem i za późno wstałem żeby myśleć o wyjściu na rower   Ale po ogarnięiu wszystkiego co konieczne zabrałem się za odpowietrzenie tylnego hamulca. Wydaję mi się na tą chwilę, że będzie dobrze. Po podniesieniu przedniego koła do góry i ustawieniu w roweru w pionie klamka nie dała śie wcisnąć do końca tak jak przed odpowietrzeniem. Przy okazji wyczyściłem tarczę izopropanolem, a klocki potraktowałem papierem ściernym. Zmontowałem wszystko w całość, wyczyściłem i nasmarowałem łańcuch,  przetarłem nasączoną delikatnie Brunoxem szmatą golenie amortyzatora. Rower wrócił na wieszak. Zmierzyłem też rozciągnięcie łańcucha. Miernik bez najmniejszego oporu dał się włożyć stroną oznaczoną 1.0. Od kompletnej wymiany napędu przejechałem ~3500 km. Samego łańcucha nie ma sensu wymieniać. W planach mam wymianę kompletnego napędu na wiosnę na 2x10. Przez zimę chyba będę na tym jeździł, chyba że zacznie się przeskakiwanie łańcucha wtedy będę zmuszony wymienić. 

Edytowane 14 Stycznia 2016 przez siemalysy

[Ychu]

Nie ma to jak prawdziwa zima. Śnieg w oczach , jazda na orientację i skostniałe palce. 

 

 

Pierwsza gleba w 2016 też zaliczona  

[ernesto]

30km do i z pracy powrót po świeżym śniegu .

[Supr_CK]

Od niedzieli cały czas padało. W zwiazku z tym wybrałem się do Deca po trenażer. Zakup zrobiony, rower wyczyszczony, napęd przesmarowany i 1 jazda się odbyła. 30 minut pożądnego kręcenia. Było gorąco i bardzo mokro

[impa]

Dziś: 76 km ze średnią 27,2 km/h  

[Ychu]

Wysokość minimalna nie bardzo się sprawdza , ale dzisiaj wynik nieco lepszy.