evelinamar

Hej! 😄 Sama kiedyś sporo eksperymentowałam z jeżdżeniem na jednym kole i wiem, że ustawienie siodełka potrafi naprawdę robić różnicę. Jeśli chodzi o wysunięcie, to generalnie lepiej mieć je lekko przesunięte do przodu – pomaga to łatwiej balansować nad pedałami i szybciej reagować na ruchy roweru. Zbyt odchylone do tyłu siodełko sprawia, że ciężar ciała opiera się bardziej na tylnej części i trudniej utrzymać równowagę.Co do kąta siodełka – ja osobiście lubię mieć je prawie poziomo albo minimalnie pochylone do przodu. Dzięki temu nogi nie męczą się tak szybko, a balans staje się bardziej naturalny. Warto też pamiętać, że czasami drobne regulacje o kilka milimetrów naprawdę zmieniają komfort jazdy, więc nie zniechęcaj się, jeśli od razu nie wychodzi. Szyna pod siodełkiem może być przydatna, jeśli lubisz dodatkową stabilizację przy nauce яворівський національний природний парк. Ja często używałam jej, żeby poczuć pewność przy pierwszych próbach dłuższej jazdy. Ważne jest też, żeby patrzeć w przód i nie napinać całego ciała – luz w ramionach i lekko ugięte kolana to podstawa. Najważniejsze, żeby testować małe zmiany: lekko przesunąć siodełko, zmienić kąt o stopień czy dwa i po prostu pojeździć kilka minut. Z czasem poczujesz, która pozycja jest dla Ciebie najbardziej naturalna. 🚴‍♀️💪