Exelereight
-
Liczba zawartości
3 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Osiągnięcia użytkownika Exelereight
-
[Ból z boku kolana podczas jazdy] złe ustawienie bloków?
Exelereight odpowiedział Cross90 → na temat → Problemy zdrowotne
Ciekawe że w wszystkich wpisach piszecie o ustawieniu bloków w butach a tymczasem najprawdopodobniej jest to bardzo klasyczny ból wywołany nierównomiernym rozwinięciem siły grupy mięśni związanych z pasmem piszczelowo biodrowym. Na nic przestawianie bloków, konieczne są ćwiczenia wzmacniające naszych pośladków i mięśni tylnej strony pasma piszczelowo biodrowego. Miałem, wyleczyłem 😀 https://icrf.pl/artykuly/zespol-pasma-biodrowo-piszczelowego-itbs/ -
Zarejestrował się nowy użytkownik: Exelereight
-
Ciekawe, bo ja miałem w bębenku piasty rs470 w sumie 71 kulek...? I podzieliłem je tak aby od strony szprych było 36 szt a od strony konus (od góry) 35 szt.
-
Ciekawe, bo ja miałem w bębenku piasty rs470 w sumie 71 kulek...? I też nie wiem jak je podzielić?
