Anonimek1231

Ile można kilometrów zrobić na rowerze górskim jakbym miał mega dobrą kondycję? Przykładowo w 10 godzin. Uwzględniając to, że jestem niski ... albo inaczej. Jaką średnią prędkość powinienem utrzymywać uwzględniając to, że jadę góralem i że mam 170 cm wzrostu żeby powiedzieć, że mam dobrą kondycje? Kiedyś zrobiłem 101 km w 7 godzin. No ale to odjac z godzine na postoje i jedzonko. Nie jeżdzę często. Raczej tylko w okresie wiosenno-letnim. Z 1-2 razy w tygodniu średnio po 50-60 km.