fitwoman

Cześć,Nie chciałam zakładać nowego wątku, bo i tak jest ich już tutaj sporo. Mam spore problemy z lewym kolanem po dłuższych przejazdach. Czuję jakby nie chodziło płynnie – słychać delikatne strzykanie i pojawia się ból.Jako że mieszkam od niedawna za granicą, a do lekarza nadal chodzę w Polsce (mam pewne opory i nie znam tak dobrze języka), chciałabym zapytać – czy jesteście w stanie polecić mi jakieś domowe sposoby, ewentualnie suplementy diety (byleby były dostępne za granicą) – na czas leczenia. Póki co znalazłam taki produkt: ****** - niestety kompletnie się na tym nie znam, dlatego wolę dopytać bardziej doświadczonych. Kluczowe pytanie jest jednak inne – czy mogę kontynuować trening czy powinnam odpuścić? Jeśli mam odpuścić, to czy warto cokolwiek stosować? Będę wdzięczna za pomoc,Pozdrawiam