Skocz do zawartości

Supr_CK

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    450

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Supr_CK

  1. Supr_CK
    Wczoraj trenażer i 1 lekcja prawidłowego pedałowania wraz z 15-to minutowym treningiem siłowym
  2. Supr_CK
    dzisiaj 92,3 km bardzo wietrznej szosy, 778 m przewyższeń ze średnią 25,7 km/h,
  3. Supr_CK
    Wczoraj 25,8 km po lesie ze średnią 23,5km/h
  4. Supr_CK
    Wczoraj 12,3 km w ramach Kieleckiej Masy Krytycznej
  5. Supr_CK
    Wczoraj taka luźna przejażdżka szosą z sąsiadem 29,2 km
  6. Supr_CK
    Dziś szosa z kilkoma ciężkimi podjazdami. Brakło baterii w telefonie i nie zapisało ze 20 km. zapisane 54 km, 663 m przewyższeń ze średnią 26km/h
  7. Supr_CK
    Wczoraj znowu cały dzień padało. Trenażer. 24,1 km, śr. hr. 139, śr cad. 71 ze średnią 31,4 km/h
  8. Supr_CK
    Wychodząc wczoraj do pracy mówię pogoda OK to jak wrócę to idę na rower. Wychodzę z pracy a tu pada deszcz. Z roweru nici. Został trenażer. 23,6 km, śr hr. 155, śr cad. 77 ze średnią 29,9 km/h.
  9. Supr_CK
    Wczoraj krótki wypad na szosę. Test kurtki B Twin 700. Wiało porządnie. Test zaliczony. Zrobione 19,5 km ze średnią 27,7 km/h.
  10. Supr_CK
    Wczoraj taki szybki wypad szosą. 26,1 km,143 m przewyższeń ze średni 30,1 km/h
  11. Supr_CK
    Wczoraj trenażer. 23 km, śr. hr. 148, śr. cad. 81
  12. Supr_CK
    Wczoraj trenażer. 17,3 km, śr. hr. 148, śr. cad. 81, śr. sp. 29,8 km/h.
  13. Supr_CK
    Dzisiaj Trenażer. 28,3 km, śr. hr 148, śr cad. 82.
  14. Supr_CK
    Wczoraj szosa. Przejazd w parze. Jakoś dziwnie się jechało, pogoda z rana taka nie za specjalna. Miało być więcej. 49,6 km, 236 m przewyższeń ze średnią 28,3 km/h.
  15. Supr_CK
    Ostatnio zakupiłem pompkę stacjonarną Btwin 500. Czekam na paczki z Ali z 2 koszykami na bidon, ciuchami zimowymi i torebką na ramę.
  16. Supr_CK
    Wczoraj trenażer. 24 km, śr. hr. 143, śr cad. 83
  17. Supr_CK
    Wczoraj nie padało. Padło na szosę. przejechane 42,8 km, 320 m przewyższeń ze średnią 29,5 km/h.
  18. Supr_CK
    Wczoraj poskładałem rower. Za oknem ciągle pada... to wciągnąłem trenażer schowany na wiosnę. Przejechane 20,5 km, ze średnią 315 k/h, śr. hr.154, śr. cad 84
  19. Supr_CK
    Wczoraj długo okładane czyszczenie całego górala. Z całego roweru została rama, siodełko, amor i kiera. Dziś trzeba będzie to poskładać. Za oknem ciągle pada o cysty rowerek do domu i na trenżer
  20. Supr_CK
    Wczoraj tylko serwis piasty w tylnym kole. Wszystko rozkręcone, wyczyszczone, nasmarowane i skręcone. Biorąc pod uwagę że za oknem pada deszcz, najwyższa pora wyciągnąć trenażer.
  21. Supr_CK
    Wczoraj wyjazd szosą w celu zrobienia paru długich i ciężkich podjazdów. Na początek jakiś frajer wyjeżdżając z bocznej ulicy prawie mnie do rowy zepchnął. Po długim podjeździe nogi spięte i tak mi z nerwów drżały, że myślałem że koło pokrzywiłem omijając debila kamienistym poboczem. Miał być lajcik a okazało się, że pobiłem sporo PR. W sumie 41,2 km, 459 m przewyższeń ze średnią 28,6 km/h.
  22. Supr_CK
    Wczoraj lajcik z sąsiadem 40,5 km
  23. Supr_CK
    Dziś wietrzna szosa. 118,9 km, 734 m przewyższeń ze średnią 30,1 km/h
  24. Supr_CK
    Wczoraj 26,4 km w ramach Kieleckiej Masy Krytycznej.
  25. Supr_CK
    Wczoraj trochę terenu z dojazdówkami. Łącznie 37,8 km, 435 m przewyższeń.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...