kd35

W sumie podobna sytuacja jak u kolegi powyżej. Przy 180 cm wzrostu, ważę 135 kg. To już zdecydowanie za dużo. Od tygodnia jeżdżę na rowerze do 20 km dziennie i przy mojej obecnej formie jest to maks. Czuję, że po prostu więcej nie przejadę. Jeśli chodzi o dietę to nie obżeram się tak bardzo jak wcześniej, ale jem to co zwykle. Tutaj pojawia się pytanie. Czy jeżdżąc na rowerze i nie stosując dodatkowo jakiejś diety, uda mi się zgubić kilogramy? Nigdy nie wychodziło mi życie na diecie, więc postanowiłem wprowadzić aktywność w postaci jazdy na rowerze. Pytanie brzmi tylko czy to ma większy sens.