Tiburon

Widzę że temat nadal jest „żywy”, więc wypada coś dodać od siebie. Bylem na fittingu na początku lipca, z moich spostrzeżeń wynika, że fitting to proces, opinie, że po wizycie u fittera wszystkie dolegliwości magicznie ustąpiły, jest chyba zbyt optymistyczne. W moim przypadku, z bólem kolana niewiele się poprawiło, jedna z różnic jaką zauważyłem, po wizycie, to brak uciekającego kolana, czyli przestało być luźne i po jeździe ten problem ustąpił. Oczywiście po spotkaniu, kontakt z fitterem nadal przebiegał i po rozmowach zdecydowałem się na fizjoterapię, po dwóch wizytach i zaplanowaniu ćwiczeń w domu, poczułem różnicę. Moja kadencja jest na poziomie 80-83 , chyba nie jestem w stanie nic więcej z siebie wycisnąć, dodatkowo mieszkam w górach, więc wszędzie wokół jest sporo wzniesień, bez problemu znajdę górki o średnim nachyleniu 7-8% a miejscami jest i ponad 20% , co znacznie odbija się na kadencji. Ze swojej strony, totalnego amatora, fitting to fajna sprawa (mi pomogło w doborze siodełka, niby szerokość była dobra, ale uciekałem na swoim starym siodle w lewą stronę, teraz jest ok), ale już bym się nie nastawiał na magiczne zniknięcie problemów po jednej wizycie.

Cześć, mam do sprzedania siodełko, jak w opisie. Siodełko było w używane, przejechane na nim maks 500 km. Z jednej strony plastik jest lekko obtarty, widać na zdjęciu. Cena to 220 zł (do małej negocjacji)

Wracajac do tematu, to jak zacząłem kombinować z blokami to zaczęło obcierać mnie siodełko Czekam z niecierpliwością na początek lipca i zobaczymy czy bikefitting pomoże. Jeszcze taka ciekawostka, zauważyłem że przy ćwiczeniach na wzmocnienie kolan, konkretnie ćwiczenie stojąc na palcach i uginając kolana do ściany, prawym kolanem dotykam ściany a lewemu brakuje jakiś 1 cm, stopy ułożone równo. Ewidentnie coś ze mną nie gra Jezeli temat nie zostanie zamknięty, to po wizycie napisze jakas konkluzje swojego przypadku.

Dziękuję za propozycję. Na początek lipca mam umówioną sesję u bikefittera, mam nadzieję że to rozwiąże problem i obejdzie się bez interwencji lekarzy.

Jazda w stroju kolarskim z pampersem, spodenki na szelkach kupione w Decathlon, firma od spodenek to Van Rysel. Wiem że bez bikefittingu się nie obejdzie, nawet jakbym doszedł do ładu z tym kolanem, chce i tak zrobić to profesjonalnie, żeby ewentualne błędy w ustawieniu, nawet bez bólu nie wyszły na starość . Jednak teraz chciałem wiedzieć co mogę zrobić żeby 30km które teraz średnio robię było przyjemniejsze.

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale przy wydłużaniu dystansu siodlo-pedal chodzi o zmniejszenie kąta zginania w kolanie? Jeżeli tak to blok powinienem przesunąć do tyłu, czyli w stronę pięty.

Biorę to pod uwagę, jednak logistycznie wyjazd nie jest możliwy w najbliższych dniach, a chciałbym skorzystać z jazdy na rowerze w tak ładną pogodę.

Cześć, mam pewien problem z lewym kolanem. Wcześniej gdy używałem pedalow platformowych bolało mnie niemal wszystko, pewnie dlatego że ciągle się wierciłem, po kupieniu butów spd i zamontowaniu bloków jest znacznie lepiej. Siodelko ustawione według sposobu długość krocza -10cm, tutaj musiałem jeszcze bardziej obniżyć o jakieś 0,5 cm ponieważ po jeździe bolały mnie tylne części nóg. Wychylenie i kąt bloków ustawiony według samopoczucia po jeździe, pierwotnie bolała mnie zewnętrza część lewego kolana, więc delikatnie ustawiałem blok pod kątem i dałem bardziej na zewnątrz - pomogło. Niestety w czasie tych perypetii ciągle doskwiera mi ból lewego kolana z przodu. Siodełko przód/tyl ustawione według sposobu ze zwisającym obciążnikiem na środku pedala. Prawa noga jest ok, więc boję się ruszać siodełko, żeby nie rozwalić ustawienia na obie nogi. Czy według Was, bardziej doświadczonych powinienem cofnąć bloki w lewym bucie? Czy jednak siodełko? Dodam, że w czasie jazdy przesuwam się do przodu na siodełku, jak poprawię pozycję i siądę bardziej do tyłu zaczynam odczuwać taką ulgę w lewym kolanie (ból tak kojąco odchodzi) :). Z góry dziękuję za porady. Pozdrawiam.

Dopiero teraz zauważyłem Twoja odpowiedz. Bardzo dziękuje. Chyba się skuszę. Przepraszam za post pod postem, ale nie wiem jak edytować poprzedni post.

Właśnie z tym mam obawy, podobne opinie są przy pulsometrach z Decathlonu, ze dziwne odczyty są, jednak dopłacać do Garmina dual jeszcze raz tyle… Dziękuje za opinie.

Witam. Przymierzam się do kupna pulsometru. Mam na oku Magene h303 i w związku z tym mam pytanie. - Ktos z Was używa tego urządzenia z garminie 530 Edge? - Są jakieś problemy z parowaniem obu urządzeń? Dzięki za odpowiedzi.

Masz na myśli książkę https://www.gandalf.com.pl/b/trening-wytrzymalosciowy-jak-budowac/?utm_source=google&gclid=CjwKCAjwwb6lBhBJEiwAbuVUSuU_fAUOgA_pxNGolOMAVQbLLizXjfc2P9l8C1YNXn_3iZI05w2SLBoCsukQAvD_BwE ?

Dla tych co wiedza więcej. Tak zdarza mi się zapomnieć napić, a jak sobie przypomnę to jest już zazwyczaj zbyt późno, przez co trasy 70+ km są dla mnie wyzwaniem. Smiem twierdzić ze obecnie, bardziej pomocne jest dla mnie piknięcie z przypomnieniem, niż sama nawigacja po śladzie. Pewnie większość z Was nie jest w stanie pomoc, przez to ze maja znacznie większa świadomość swojego organizmu niż ja i uważają, ze ktoś kto nie pamieta o piciu na rowerze to pewnie jakiś lamus. Jak dla mnie temat do zamknięcia.

Właśnie jest problem, ze jak jadę z nawigacja (po śladzie) to nie mam powiadomień przypominających o piciu.

Witam. Nie wiem czy robię coś złe, ale na moim garminie przypomnienia o jedzeniu i piciu pokazuje tylko w czasie jazdy z rejestracja ścieżki, jeżeli jadę z włączona nawigacja komunikaty przypominające nie wyskakują. Zastanawiam się czy mam coś zle w ustawieniach, czy to normalne. Z góry dziękuje za pomoc.

Na telefon, ja myślałem o gearlock od spigena. @Mihau_ Pewnie że potrzebuję, ale te wszystkie dodatki treningowe są mi zupelnie zbędne. Jest jakas tańsza alternatywa dla garmina z dobrą navi, synchronizacją ze stravą i innymi mozliwosciami licznika? Niekoniecznie z jakimis treningami.

Z jakiego uchwytu korzystasz? Pomimo deklaracji, że zbieram na garmina, to jednak cena jak dla mnie i moich potrzeb jest zaporowa, w tej cenie mam trenażer na zimę. Garmin jest bardzo wygodny, ale taka osoba jak ja płaci większosc ceny za opcje, ktorych nie potrzebuje.

Sprawdzałem, ale nigdzie nie znalazłem tej opcji. Przeczytałem cały ten wątek i doszedłem do wniosku, że telefon z nawigacją na rower, to jednak słaby pomysł jeżeli chodzi o komfort, dlatego zbieram na Garmina Edge 530.

Witam. Mam do Was prośbę, znacie aplikacje (oprócz komoot), ktora w czasie nawigowania pokazuje w czasie rzeczywistym % nachylenia góry, pod ktorą aktualnie jedziemy?

Moja pierwsza szosa, do jazdy turystycznej - Triban 500, rower wybrany przy pomocy kolegów z forum, za którą serdecznie dziękuję!