Skocz do zawartości

PatrykAuthor

Nowy użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    11

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez PatrykAuthor

  1. PatrykAuthor
    Ja jeżdżąc przez pół roku na stacjonarnym straciłem ok. 10 kg ale oczywiście jedząc w miarę racjonalnie. Jeździłem codziennie (wiem, że powinno to trochę inaczej wyglądać, czyli mieć trochę przerwy aby mięśnie odpoczęły ale ja jakoś nie czułem specjalnie zmęczenia) około godziny dziennie i kilka razy w tygodniu dochodziły inne aktywności fizyczne i udało się zbić trochę tłuszczu.
  2. PatrykAuthor
×
×
  • Dodaj nową pozycję...