Tomcioo15
-
Liczba zawartości
6 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez Tomcioo15
-
Tracenie zbędnych kilogramów na rowerze.
Tomcioo15 dodał komentarz → Aganieszka8 wpis na blogu → Aganieszka8Blog
ważyłem 86kg, po dwuch sezonach na rowerze trzymam wage ok. 70-72kg. jezdze praktycznie tylko w soboty lub niedziele - ok. 50-70km intensywnie po gorzystym terenie. Szybko po plaskim i czuje sie wyśmienicie. odstawiłem piwo, mocne alkohole (co nie znaczy że w ogóle), nie obrzeram sie słodyczami ani chipsami. Zamiast Cola-coli do obiadu - woda mineralna. Zaczełem w tym sezonie jeździć w Bikemaratonie i MTBMaratonie, a koledzy zazdroszczą zrzuconego brzuszka i muszą oglądać plecy na podjazdach... czuje sie bardzo dobrze!