outta82

Witam, popieram...chociaż mieszkam w małej mieścinie, z racji zawodu przedstawiciela kursuję po całej Polsce północnej, i czasami albo włos się jeży albo pięść zaciska widząc rowerzystów wyczyniających cuda na ulicy ( ruchliwej ulicy). Szczerze to dziwię się że połowa z nich nie jeździ jeszcze na wózkach lub spoczywa 6 stóp pod ziemią. Naprawdę trochę więcej wyobraźni i kultury na drogach ( to oczywiście dotyczy zarówno dwóch kółek jak i czterośladów)

Hej

Hej,

no coś w tym "głupim" bieganiu jest...ja tak samo jak Ty uważałem że nigdy w życiu nie zmuszę się do regularnego biegania. Sport jest częścią mnie od zawsze, ale tą dyscyplinę ( patrz bieganie ) omijałem zawsze szerokim łukiem. Ale ponieważ od około 2 lat regularnie chodzę na siłownie, masy trochę przybyło i poczułem się jakiś taki "sztywny", klockowaty:D Pomyślałem , a co tam, pyknę kawałek, mam fajne leśne ścieżki tuż obok, to popodziwiam naturę trochę. I tak się zaczęło. Nie ukrywam, początkowo 3 km to była mordęga. Mięśnie nierozruszane, skurcze, już nie wspomnę o zakwasach. Ale 2, 3 i kolejne razy to już coraz większa przyjemność. Coraz dłuższe trasy, satysfakcja że mogę dalej, szybciej i z mniejszym zmęczeniem...i tak biegam do dziś

Polecam gorąco, a jak wspomniałeś, do rowerowania to idealny trening na nogi, wytrzymałość itp.

Pozdrawiam

Hej