Nash

Nie zyli dluzej, nie wiem kto ci takich bzdur naopowiadał. Teraz ludzie dożywają 80+ lat, nawet przesuneli wiek emerytalny. Nie hcce mi się dywagować nad tym jak czyste było życie teraz a wtedy i jakie problemy zdrowotne mieli ludzie z np. ( NA PRZYKŁAD) Uzębiemiem wtedy a teraz. Na pytanie odpowiedziałem trafnie, przedstawiłem swój sposób na utrzymanie wagi tak jak i wiele innych osób w temacie zaznaczając, zeby traktować to jako DODATEK do diety. Prosze o nie kontynuowanie pisania do mnie o pierdołach lub założenie wątku o diecie ludzi żyjących "100 lat temu".

100 lat temu ludzie odżywiali się gożej Mam głęboko jak sobie radzili kiedyś. Ważne jest to jak można sobie radzić TERAZ. Jeżeli walicie białka, tłuszcze i węglowodany (różnie jak dla kogo) nie patrząc czy coś jest lekko czy ciężko strawne i jakie ma INNE składniki odżywcze to wasza sprawa i zapewne ludzi którzy żyli 100 lat temu... Chciałem dobrze, wyszło jak zwykle, nie ma sprawy, cała przyjemność po mojej stronie :/

No tak, tylko że diet jest tyle ilu dietetyków, organizmów i grup krwi. To Jakie co ma bialła, tłuszczy i węglowodanów to wiedza ogólna, ważniejsze jest to CO TWÓJ ORGANIZM PRZYWAJA A CO PRZEZ NIEGO PRZELATUJE. Wcześniej napisałem, że nie stosuje żadnej diety, jem co lodówka da i ważę 65-67 kg.Troche skłamałem bo jem głównie mięcho stosując się do wielkiej księgi prawiącej o grupach krwi. Krupa krwi ma wpływ na wiele czynników trawiennych i ogólnie na prawie wszystkie reakcje zachodzące w naszym organiźmie. Nie zachęcam do stosowania tej diety bo może się ona okazać dla wielu rzutem jak kulą w płot. Aczkolwiek warto przeczytać i dowiedzieć się czegoś o wojej grupie krwi - taka wiedza bardzo pomaga w doborze optymalnej diety. http://www.dobreksiazki.pl/b11785-zyj-zgodnie-ze-swoja-grupa-krwi.htm Oto książka, jeżeli jesteście zainteresowani to wyślę swoją własną kopię na jakiś serwis i dam linka, na forum nie wrzucę bo to piractwo ;D Jak coś to PW.

Moja dieta: BRAK Śniadanie (6:30): Jajecznica z 5-6 jaj z 2-3 szczyptami soli do tego 2-3 kromki z masłem Drugie śniadanie (12:00): Kiełbacha z mikrofali (w robocie ) + 2 kromale Obiad: (17:30): Przeważnie shabowy z ziemniakami i kapuchą, ale różnie bywa Kolacja: Zazwyczaj 2-3 kromki z serem pleśniowym, składane ale też często 500-600 gram frytek. Jak jest w domu słodkie to je wchłone jak gąbka, z alko nie przesadzam chociaż raz na pół roku na######ie się jak messerschmitt i to zazwyczaj Kadarką bo piwo mi nie wchodzi. Okazyjnie mogę przypiwkować zazwyczaj jeden browar na 2 tyg. jeśli jest okazja. Sram raz dziennie, czasem się zdarza ze dwa razy. Pracuję w warsztacie samochodów 4x4 dużo cięcia kątówką, malowania, noszenia, dźwigania i zasówania z warsztatu do lakierni 5 milionów razy dziennie po schodach. Rowerem do pracy mam 5km czyli jakieś 10km dziennie bo wracam tak styrany że uż nigdzie nie jade. Sobota niedziela jeżdżę po beskidzie małym (gdzie mieszkam) Hrobacza Łąka, Magurka itd. ogólnie 30km trasy czyli powiedzmy że 15km ciężkich podjazdów i pchania, ale to tylko przez weekend. Ważę 67 kg już od 5 lat bez zmian. Aha zapomniałem o najważniejszym Palę fajki.

Bielsko - Biała czuwa.