Skocz do zawartości

demek

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    1 302

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez demek

  1. demek
    tak to sie tez nie boja, wychodza z lasu do parku a nawet pod same bloki. na szczescie tylko w nocy i wczesnego rana. ale za to lubia pozowac do zdjec
  2. demek
    gwoli wyjasnienia nie chcialem schudnac szybko, nie planowalem tego, napisalem tylko jak to dokladnie wygladalo u mnie. nie przyszlo od razu. nie mam tez w zamysle namawianie nikogo do glodzenia sie, zdrowe odrzywianie to podstawa. szczegolnie przy odchudzaniu.
  3. demek
    do dabrowy niedaleko to mozna sie jakos zgadac
  4. demek
    nie objadac sie na wieczor, szybko daje efekty, przynajmniej w moim przypadku. w 2010r zaczalem odchudzanie (95kg) z sierpniem, dobre sniadanie, praca do 17 albo 18, (cos na zab ok 14-15) pozniej rower, minimum 20km ze srednia 20km/h+, o ile nie lalo, cos lekkiego po jezdzie, zero jedzenia po godz 20. bylem zalamany, po 1,5 mca nic! ale nie zmienilem nic, po nastepnym 1,5 mca bylo -15kg...a skonczylo sie z sezonem na 75kg...
  5. demek
    u mnie w miescie jest ogromna nadwyzka dzikow. ale od kilku lat nie bylo ataku na ludzi, raczej to one sie boja nas
  6. demek
  7. demek

    nad urwiskiem

    demek dodał komentarz → demek grafika → Wypady i wycieczki rowerowe

    nad urwiskiem
    dokladnie tak
  8. demek
    przeszkoda w lesie...
    no jak widac po kolana
  9. demek
    nad urwiskiem

    Z albumu: wypady rowerowe

    2012-03-17
  10. demek
    nad urwiskiem

    Z albumu: wypady rowerowe

    troche na dol jest 2012-03-17
  11. demek
    nad urwiskiem

    Z albumu: wypady rowerowe

    2012-03-17
  12. demek
    nad urwiskiem

    Z albumu: wypady rowerowe

    2012-03-17
  13. demek
    nad urwiskiem

    Z albumu: wypady rowerowe

    2012-03-17
  14. demek
    jeszcze zamarzniete

    Z albumu: wypady rowerowe

    2012-03-17
  15. demek
    szlak rowerowy

    Z albumu: wypady rowerowe

    jedno z wielu miejsc do odpoczynku przy szlakach rowerowych w Jaworznie 2012-03-23
  16. demek
    przeszkoda w lesie...

    Z albumu: wypady rowerowe

    ostatnim razem skonczylo sie na kapciu... 2012-03-23
  17. demek
    przeszkoda w lesie...

    Z albumu: wypady rowerowe

    myslelismy, ze isc kawalek lasem...i bysmy tak szli i szli 2012-03-23
  18. demek
    przeszkoda w lesie...

    Z albumu: wypady rowerowe

    myslelismy, ze isc kawalek lasem...i bysmy tak szli i szli wyprzedzajac uwagi, nie przeprowadzalem tak, stanalem na czyms i opuscilem rower 2012-03-23
×
×
  • Dodaj nową pozycję...