Krossa3lady

a z ciekawości zapytam - jak jest taka pogoda jak dzisiaj czy wczoraj - deszcz pada (nie ulewa ale pada) - chce wam się wyłazić z domu i pedałować?

jak pada dzień czy dwa to odpoczywam i regeneruje siły

a jak już dłużej to wskakuje na stacjonarny ale to nie ma porównania do jazdy w terenie

ale jakoś tam kondycję podtrzymuje

zmiana diety i stylu życia

do tego dużo roweru i można schudnąć spokojnie

ja w ciągu 3 lat zgubiłam 55kg

na początku trasy były krótkie ale stopniowo wydłużane

teraz z tempem i kondycją nie ma problemu

praktycznie jeżdżę cały rok w koło bo to kocham i weszło mi w nawyk

w ubiegłym roku do roweru doszły rolki i też je pokochałam

teraz każdorazowe wyjście na roli to trasa 20-30km

tylko bez zmiany naszego sposobu odżywiania to nie wiem jak to będzie z efektami

a i z nadmiarem skóry też nie mam większego problemu