Thunderbird25

Jeżdić czy nie jeżdzić? Oto jest pytanie. Czasami każdy ma takie chwile znudzenia.

Nie ma to jak przeziebienie. Wszystko boli i formy brak.

Niech mi to przeziebienie wreszcie przejdzie

Grzechu warty grzechu! Jak wroci Wojtas to musimy gdzies skoczyc!

Nareszcie znalazłem czas na bieganie (10,7km)! Ye50 minut to nie mój rekord jak na taki odcinek, ale stwierdziłem, ze jeszcze mam odrobinę iskry po przeziębieniu i przerwie w bieganiu.

Z braku czasu bryknąłem się na 53km. Średnia mogła być lepsza, ale jak krótki czas wypoczynku jest OK! Tak około 24km/h z całej trasy. Trasa mieszana 40/50% górski/szosa. Myślę, że ta moja maszyneria zaczyna się rozkręcac po śnie zimowym.

Skromne 40 km treningu, ale w jakich warunkach? Hop,hop do góry, nie zważając na śnieg błoto i dziury!

Zajazdy to istna masakra. nosiło rowerna wszystkie strony. Ekstremalna zabawa.

Uploaded with [url=http://imageshac...

po cięzkim dniu w pracy znalazłem siły potrenować. Szybka tempowa rundka tzn. 35km na górskich oponach szosą. A po wszystkim zachciało mi się przebiec 5km. Jak na bieg to mało, ale po takiej rundce rowerem to był harcore. Ale ze mnie zajob, ale pozytywny.

Nareszcie powrót do treningów. Przebiegłem ok 8km. nogi jeszcze maja moc, więc tylko się cieszyć. Tempo mogło być lepsze, ale jak na pierwszy raz super.

Dziś chciałem pobiegać, aby rozkecic się przed sezonem. jednak pogoda i nie doleczone przeziębienie zmówiły się przeciw mnie. Nie poddam się i za parę dni spróbuje rozpocząć treningi.

Pogoda badziewna na rower,bo pada u nas. Więc muszę biegać dla kondycji. Dziś przebiegłem 14km w czasie 1:04.20. nie jest to może mój rekordowy wynik, ale po ostatnim podzbieniu to dobry wynik. jutro spróbuję go pobić.

Jak chcecie zobaczy moje małe osiągi to Zapraszam pod ten link: http://www.cyklopedia.mazoviamtb.pl/Grzegorz_Kadzewicz_9422

Oceńcie jak chcecie.