Jak długo trzyma- zależy od tego po czym jeździsz. np- asfalt, suchy las to trzyma dość długo (ja robie co ok 200-300 czyli około miesiąca), gorzej jest już z błotem, mokry las, jazda w deszczu(wtedy najlepiej robić to co wyjazd lub po porządnym umyciu roweru wodą w tym łańcucha, chociaż wiadomo że ciężko z tym)
Czym smaruje - ja smaruje wazeliną techniczną, olejem wazelinowym lub zwykłym smarem dostępnym w większości sklepów z częściami maszynowymi.
Tylko po shake'u trzeba wytrzeć łańcuch szmatka (nie trzeba tak dokładnie żeby coś z tej ropy zostało) i później odrobina smaru i gotowe.
Myśle, że pomogłem.