Skocz do zawartości

[WPKiW Chorzów] wspólne rowerowanie, ustawki, treningi, rekordy.


Stujumper

Rekomendowane odpowiedzi

Atakowałem jeszcze miedzy barierkami, ale byłem juz wypruty po tych wcześniejszych i tylko 47s wyszło.

 

Pod koniec sezonu spadła mi strasznie wydolność tlenowa i nie kręcę juz na wysokiej kadencji bo mnie poprostu odcina szybko, natomiast najdziwniejsze jest to, ze siła przybyła nie wiadomo skąd i dlatego ostatnimi czasy trzaskam te KOMy na prostych...za to pod górkę to tylko sprint w trupa 500-700m i to wszystko na co mnie stać, a w lato to i 2km szło w trupa jechać i było dobrze...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zapraszam w imieniu Śląskiej Grupy Kolarskiej SZOSER:

 

W ramach ogólnopolskiej akcji: https://www.facebook.com/events/1567472800150369/?ref=ts&fref=ts planujemy przejazd rekreacyjno-treningowy na dystansie około 130 km.

Trasa przejazdu:
http://www.bikemap.net/en/route/2846285-123km-do-wolnosci-3/

http://www.strava.com/routes/1138944

Zbiórka: 10:00 przy oczyszczalni na Panewnikach, tak jak start na mapie.

Planowany czas przejazdu: 4.5 do 5.5 godzin, w zależności od postojów, przewyższeń i możliwości, stąd też taka a nie inna godzina startu, 10:15 max.

KIERUNEK JAZDY: Ruda, Pyskowice, Ujazd, Sośnicowice.

Tempo: powiedzmy pomiędzy ok. 27 km/h. Jedni jadą szybciej, inni wolniej, niektórzy radzą sobie z górkami lepiej inni nie bardzo więc też czekamy na innych aby jechać grupą/grupami.

Warunkiem jest oczywiście odpowiednia pogoda, czyli bez śniegu czy deszczu.

Jest już kilku zainteresowanych, więc zobaczymy czy pojedziemy tą trasą, czy może się podepniemy pod inną ekipę. Na razie nie zauważyłem aby gdzieś inna się szykowała na przejazd.

 

Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/475988602539804/

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Adamie o 9ej to zdecydowanie za wcześnie dla mnie ;)

Ta dzisiaj ładnie sie jeździło...a dokładnie za tym Panem sie kulałem chyba 4ry kółka :)http://www.strava.com/activities/217738264

 

Widzę, ze wszyscy ostatnio zaliczają te 7 od bażanta to i ja bede musiał spróbować póki pogoda jest na fali ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...