Stary, czegos Ty sie najadl?
Jezdzij wiecej to srednia tez wyzsza wykrecisz.
Trzy lata temu nie mialem problemu ze srednia na poziomie 32 - 33 km. Nie osiagnalem tego gadaniem i jojczeniem, nikt mi sie do niczego nie dolozyl. Wystarczylo potrenowac w sposob odpowiedni.
Pozniej przyszly 2 lata, w trakcie ktorych walczylem aby jeszcze w ogole wsiasc na rower. W miedzy czasie urodzily mi sie dzieci i brzuszek urosl ...
Teraz buduje wszystko od nowa, srednia robie w okolicach Twojej. Wiesz co nas rozni? Nikogo nie obrazam, powoli odbudowuje to co kiedys juz osiagnalem.
Skup sie lepiej na pracy nad soba, a dorownasz tutejszym miszczom i szpanerom ...