Skocz do zawartości

[pozycja] prośba o ewentualne wskazówki


mattpl

Rekomendowane odpowiedzi

Część, borykam się z problemem drętwienia dłoni lewej po 20km, zazwyczaj dwa ostatnie palce. Trochę zmieniłem swoje ustawienia i problem nadal pozostał. Skorzystałem z aplikacji myvelofit i trochę podreperowalem wszystkie ustawienia, pytanie czy może ktoś zerknąć i ewentualnie coś podpowiedzieć. Celowałem na kat w kolanie 38 stopni

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1. Jeździ się z ugiętymi rękami, ręce mają stabilizować pozycję a nie być głównym punktem podparcia, core ma trzymać tułów

2. Dłoń ma być "przedłużeniem przedramienia" a u ciebie jest jakiś dziwny kąt w nadgarstku\

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

No właśnie bo apka kazała podnieść kierownicę o 10mm a z racji że nie ma już jak tego zrobić w podpowiedzi było o zwiększeniu kąta a więc kierownica w ten sposób poszła przez co tak teraz to wygląda 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

To jak naprawianie ciała to ja zaproponuję osteopatę, bo też uważam, że najpierw trzeba ustawić ciało, potem rower. Miałem problem przekręconych bioder - były obkręcone w okół osi kręgosłupa, lewe biodro bardziej do przodu wystawało niż prawe. Powodowało to nierówną pracę bioder i nóg, np. czasami jak chodziłem wyglądało jakbym lekko kulał. Problem wyeliminowany po pierwszej wizycie, łącznie miałem 3. Nie dość, że biodra proste, to cały kręgosłup nastawiony, w końcu mam rozluźnione mięśnie szyjne i już nie podnoszę ciągle niepotrzebnie barków. Może dzięki temu łatwo przyjąłem ostatnie obniżenie mostka o wszystkie podkładki, a bardzo ułatwiło mi to podjazdy, więc cieszę się, że mogę zostać przy tym ustawieniu. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...