Lezia Napisano 6 Września 2021 Udostępnij Napisano 6 Września 2021 Zaczynam bardzo delikatnie i omijam najbardziej bolące miejsce , dopiero po dłuższej chwili , stopniowo zbliżam się do bolącego miejsca. Można spróbować zastosować żele chłodząco/grzejące (jak co na kogo działa). Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrisK Napisano 6 Września 2021 Udostępnij Napisano 6 Września 2021 1 godzinę temu, kosmonauta80 napisał: Tylko jak rolować mięśnie, skoro to tak boli Trza być twardym nie miętkim. Masarze bolą i to bardzo. Za to potem czujesz ulgę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wkg Napisano 6 Września 2021 Udostępnij Napisano 6 Września 2021 Ja bym nie ryzykował. 12 minut temu, KrisK napisał: Masarze bolą i to bardzo. Za to potem czujesz ulgę. Z tą ulgą to raczej domysły, trudno to sprawdzić Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mareq_BB Napisano 6 Września 2021 Udostępnij Napisano 6 Września 2021 Chodzi o Masarzy z masarni? Jeden błąd ortograficzny a tak MORZE zmienić sens . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kosmonauta80 Napisano 6 Września 2021 Autor Udostępnij Napisano 6 Września 2021 A może jednak kupić sobie ten wałeczek do mięśni? Na razie gładki oczywiście. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrisK Napisano 6 Września 2021 Udostępnij Napisano 6 Września 2021 Oj się trzepiacie.... Autokorekta 🤬 szczególnie oporna w Samsungu jak sobie uwidzi inne słowo to nie ma zmiłuj. Muszę wrócić do pisania na kompie. A wracając to masaż bolesny może i jest ale potrafi człowieka chodzącego o balkoniku doprowadzić do stanu w którym wychodzi z gabinetu bez laski. Ból w trakcie w/w masażu spowodował płacz u osoby która nie miała w zwyczaju płakać... Sam wielokrotnie rozmasowywałem ludzi naprawiając ich. Pewne bóle można o trzeba masować. Można poczuć natychmiastową ulgę. Czasem na wadę dojechania/dojścia do celu. @kosmonauta80. Rolowanie bardzo dużo daje. Ale trzeba to robić regularnie. Sam się nie wymasujesz raczej więc zostaje Ci wałek. I to że boli to niestety norma jest. Dobrze iść do fizjoterapeuty żeby cię nauczył i żebys wiedział jaki ból jest pożądany a jaki już nie. Niestety jak masaż nie boli to nie da efektu. Chyba że ma to być taki relaksacyjny... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.