FigoiFago Napisano 29 Czerwca 2020 Udostępnij Napisano 29 Czerwca 2020 Trochę ponad 8%, co to jest. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wkg Napisano 29 Czerwca 2020 Udostępnij Napisano 29 Czerwca 2020 To sporo. Tempo nie do utrzymania przez kilka lat. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
matzar24 Napisano 12 Października 2020 Udostępnij Napisano 12 Października 2020 W dniu 16.03.2020 o 20:38, wkg napisał: Ja średnio wierzę w te rekordy na Zwifcie. To jak na Stravie, gdzie ludzie robią w 3 dni po kilkadziesiąt km przewyższeń Mnie bardziej interesuje jak moc na Zwifcie ma się do mocy na powietrzu. Podobno na powietrzu o 10% niżej. Z tego co ja słyszałem, to na powietrzu można zrobić o 10% W więcej ze względu, że można przy sprintach kołysać rowerem. A wtedy nie pracują tylko nogi, a cała sylwetka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pinok Napisano 12 Października 2020 Udostępnij Napisano 12 Października 2020 na zwifcie też można kołysać rowerem https://zwiftinsider.com/rocker-plates-phenomenon/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grzybu Napisano 12 Października 2020 Udostępnij Napisano 12 Października 2020 10 godzin temu, matzar24 napisał: Z tego co ja słyszałem, to na powietrzu można zrobić o 10% W więcej ze względu, że można przy sprintach kołysać rowerem. A wtedy nie pracują tylko nogi, a cała sylwetka. Ciekawe to co piszesz, ale czy właśnie kołysanie roweru (oraz samo balansowanie na nim) nie angażuje dodatkowych mięśni, które muszą być obsłużone przez Twój układ krwionośny? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wkg Napisano 15 Października 2020 Udostępnij Napisano 15 Października 2020 Na Max mocy - powiedzmy sekundowy to układ krwionośny nie ma znaczenia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.