Skocz do zawartości

[Nasze maxy] watów na Zwift i w realu


Rekomendowane odpowiedzi

  • 3 miesiące temu...
W dniu 16.03.2020 o 20:38, wkg napisał:

Ja średnio wierzę w te rekordy na Zwifcie.  To jak na Stravie, gdzie ludzie robią w 3 dni po kilkadziesiąt km przewyższeń

Mnie bardziej interesuje jak moc na Zwifcie ma się do mocy na powietrzu. Podobno na powietrzu o 10% niżej. 

Z tego co ja słyszałem, to na powietrzu można zrobić o 10% W więcej ze względu, że można przy sprintach kołysać rowerem. A wtedy nie pracują tylko nogi, a cała sylwetka.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 godzin temu, matzar24 napisał:

Z tego co ja słyszałem, to na powietrzu można zrobić o 10% W więcej ze względu, że można przy sprintach kołysać rowerem. A wtedy nie pracują tylko nogi, a cała sylwetka. 

Ciekawe to co piszesz, ale czy właśnie kołysanie roweru (oraz samo balansowanie na nim) nie angażuje dodatkowych mięśni, które muszą być obsłużone przez Twój układ krwionośny?

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...