Skocz do zawartości
Kross Raty 0 procent
KopeC9216

[TrainingPeaks] Spalone kalorie

Rekomendowane odpowiedzi

KopeC9216

Witam,

Potrzebuje opinii. Jestem dietetykiem i prowadzę kolarzy. Muszę oszacować podopiecznemu bilans energii na dzien i potrzebuje dokladna wartosc, którą wydatkuje na treningach. Trainingpeaks pokazuje dziwne wartości - według raportów z tej aplikacji kJ = kcal, a w rzeczywistosci  1 kcal ~ 4,18kJ - moze mi ktos to wytlumaczyc o co w tym chodzi ?
Spotkał się ktoś z tym ? Wstawiam screeny w celu pokazania o co mi chodzi.

 

Wojtek 2.png

Wojtek 1.png

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
siejak1

W przypadku kiedy używamy pomiaru mocy 1kJ=1kcal. Jest to najdokładniejszy pomiar kiedy mamy dobrze wyznaczone strefy.

Tabelka według trainingpeaks:

80bce861835aa266.png

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
wkg

Fajny temat ... też chciałbym się dowiedzieć ile kalorii się spala : ) Moc pokazana na korbie a ilość spalonych przez organizm kalorii to zupełnie dwie różne sprawy ... 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
KopeC9216
Teraz, siejak1 napisał:

W przypadku kiedy używamy pomiaru mocy 1kJ=1kcal. Jest to najdokładniejszy pomiar kiedy mamy dobrze wyznaczone strefy.

Tabelka według trainingpeaks:

80bce861835aa266.png

Dziękuje bardzo, już rozumiem :)

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
wkg

To teraz wytłumacz dla tych powolniejszych: Jak się ma ilość J pokazywanych przez miernik mocy do spalonych kalorii ; )

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
Garlock
Napisano (edytowane)
5 minut temu, siejak1 napisał:

W przypadku kiedy używamy pomiaru mocy 1kJ=1kcal

Nie, przepraszam, ale tak nie wolno pisać. 1 kJ nigdy nie będzie równy 1 kcal. To herezja z punktu widzenia fizyki.  W tabelce jest to dokładnie opisane.

W drugim rzędzie: 1000 kJ czyli 1000 kWs(moc x czas pomiaru) z pomiaru mocy w rowerze (tu chyba jest błąd w zapisie) = 239,8 kcal (mechanicznych).

Ale ponieważ efektywność przetworzenia energii z pożywienia na energie mechaniczną (czyli mówiąc po "fizycznemu" sprawność układu) to ok 20-25%, oznacza to, że żeby wyprodukować 1 kJ pracy mechanicznej musimy zużyć ok 1 kcal pożywienia.

Ja wiem, ze to może są tylko literki, ale jednak wkraczamy tu w obszar fizyki czyli nauki ścisłej.

Edytowane przez Garlock

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
wkg

Już jasne : )

Cholera, człowiek to jednak maszyna o małej sprawności ... coś jak stare maszyny parowe ... do diesla nie ma porównania :D

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
Garlock
2 godziny temu, wkg napisał:

człowiek to jednak maszyna o małej sprawności ... coś jak stare maszyny parowe ... do diesla nie ma porównania

No własnie, tak sobie myślę, że jakbyśmy przestali pedałować na tych welocypedach i zamontowali w nich silniki diesla, to zamiast bezproduktywnie spalać te kalorie pochłaniane przez jamę gębową i zamieniać je w 75% w ciepło (podgrzewając przy okazji i tak już przegrzaną atmosferę) moglibyśmy zaoszczędzonym jedzeniem wykarmić głodujące ludy Afryki.

No chyba, że w moim niezmiernie przecież logicznym rozumowaniu, tkwi jednak jakiś mały błąd :huh:

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
wkg

Ano tkwi ... gdybyśmy tak zrobili 100% pokarmu poszłoby w ciepło :D

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach
Garlock

No fakt...

Choć z drugiej strony nasze przemyślne organizmy zapewne zamieniłyby te nadwyżki energii w spore pokłady substancji magazynowej (zwanej trywialnie tłuszczykiem). I być może za kilka milionów lat ten tłuszczyk zamieniłby się w nowe pokłady ropy naftowej, tak jak się to stało z dinozaurami. I byłoby z czego produkować paliwo do tych diesli w rowerach przyszłych pokoleń.

P.S. Kończę tego off-topa bo mnie zaraz Admin pogoni...

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

  • Podobna zawartość

    • artSt
      Przez artSt
      O tym, że warto jest oszaleć, przynajmniej na krótki czas
       
      http://sports-hacker.pl/2017/05/23/daj-sie-poniesc/
    • brachypelma252
      Przez brachypelma252
      Witam, niedawno zakupiłem pomiar mocy Stages.
       
      Powoli zaczynam się oswajać z nowym urządzeniem, pogłębiam swoją wiedzę odnośnie tego urządzenia.
      Jaki program jesteście w stanie poleciś do analizy treningów.
      Zainstalowałem GoldenChetah lecz wdaje mi się on bardzo skomplikowany...
       
      Może TrainingPeaks premium albo WKO4 ??
      Czym różnią się te dwie platformy oprócz tego że jedna jest offline z dysku a druga online poprzez przeglądarkę ??
       
      Pozdrawiam
    • pietia120
      Przez pietia120
      Witam, mam takie pytanie, ponieważ na tematy wartości odżywczych jestem ciemny chciałbym się dowiedzieć co dostarczy mi najwięcej energii. Np. jadę w trasę 300km albo na wycieczkę kilkodniową, co powinienem kupywać aby dostarczyło mi potrzebnych składników, energii żeby nie zdechnąć po 200km albo 2 dniach? 
    • mathmed
      Przez mathmed
      Cześć! Majstrowałem ostatnio trochę w javascript, zupełnie przypadkiem wpadł mi do głowy pomysł przyspieszenia wyszukiwania kaloryczności produktów z tablic kalorycznych. W zamyśle ma to pomóc osobom z nadwagą lub otyłością, na diecie, sportowcom podczas treningu i w sezonie, celem utrzymania wagi, dobrania produktów pod kątem składu w przypadku treningu specjalizowanego.


       

      Jednak jak już to napisałem, pomyślałem, że można by dodać do tego 'komponowanie' posiłków. Żeby było bardziej dynamicznie dodałem też możliwość łatwego dzielenia się skomponowanymi potrawami na facebooku, wklejania na fora itp. Wszystkie dane dotyczące posiłku są zawarte w zmiennych w adresie URL, wklejając link, daje się innym możliwość podejrzenia co tam się wirtualnie upichciło. Nie trzeba więc zakładać konta, pamiętać hasła i co najważniejsze, pozostawiać po sobie w jednym miejscu sensytywnych danych medycznych dotyczących preferencji żywieniowych albo pośrednio związanych z tym chorób.
       
      http://www.youtube.com/watch?v=TzZHFciTG1k
       
      Mam nadzieję, że na forum przyda się to również, ponieważ wiele jest tematów dotyczących odchudzania, utraty masy ciała itp.
      Adres strony : http://mathmed.blox....la-kalorii.html
       
      Przykładowy posiłek (tortilla - 8 sztuk):
      http://mathmed.blox....2105&66&287


       

      Miałbym też prośbę o sugestie zmian i głosowanie w ankiecie.


×