porywacz_zwlok Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Witajcie. Trzymajcie kciuki, bo jutro na moich dwóch kółkach zmierzę się z magiczną liczbą 100km. Konin - okolice Poznania. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pp516 Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Pierwsza setka najtrudniejsza Powodzenia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sansei6 Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 I najbardziej do zapamiętania, potem bedą kolejne Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
4kwiatek Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Życie zaczyna się po "pięćdzięsiątce" :) . Zabawa jest po "setce" . Trzymamy kciuki :). Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pp516 Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Bardziej na poważnie : dobrze napompuj opony, bo widzę że się 29erem (czy też nawet 27,5 erem) wybierasz, warto dać za 3 atm albo i trochę lepiej, koła będą się lepiej toczyć, plus nie zapominać o odpowiednim nawodnieniu, jakiś batonik też się przyda. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mod Team michuuu Napisano 15 Października 2018 Mod Team Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Zestaw ratunkowy - dętka, łatki ,pompka, trytki itd. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kamfan Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Eeee... zabawa zaczyna się dopiero od 100 mil, a nie 100 km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Biesz766 Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Zaraz znajdzie się PRO który stwierdzi, że mniej niż 300 km dziennie nie robi, nawet jesienią. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kipcior Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Przecież tam płasko jest, nie ma się czym martwić. Głównym problemem będzie ból czterech liter. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 40 minut temu, Biesz766 napisał: Zaraz znajdzie się PRO który stwierdzi, że mniej niż 300 km dziennie nie robi, nawet jesienią. Mowisz masz- http://team29er.pl/relacje-z-imprez/3176-4xmrdp-czyli-zyciowe-wyzwanie Porywacz, nie patrz na licznik, nie patrz na czas, czerpaj przyjemnosc i nie mysl. Reszta sama wyjdzie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Biesz766 Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Dzięki, ale mnie bicie rekordów ile to dziennie zrobiłem nie bawi. Moja średnia 12,94 km/hz tras na MTB mówi to samo, co chwilę się zatrzymuje zrobić fotkę, usiąść pod lasem, na łące itp. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 15 Października 2018 Udostępnij Napisano 15 Października 2018 Daje jako ciekawostke a nie dla motywacji. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Eazy Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 No to trzymam kciuki Dobrze się zaopatrz i przygotuj rower, żeby Cie nic w trasie nie zaskoczyło, luz w głowie, spięte poślady i ogień Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dorota57 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 7 godzin temu, shotgun napisał: Mowisz masz- http://team29er.pl/relacje-z-imprez/3176-4xmrdp-czyli-zyciowe-wyzwanie Porywacz, nie patrz na licznik, nie patrz na czas, czerpaj przyjemnosc i nie mysl. Reszta sama wyjdzie. Świetny materiał i ilość przejechanych kilometrów!!! Mnie się udało przejechać 326 w czasie prawie 12 godzin. 100km robię bez problemów. Takie wyczyny są motywacją dla takich jak ja. Pozdrawiam! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pp516 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Chyba nie trzeba dodawać, że czekamy na relację po powrocie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 3 godziny temu, dorota57 napisał: Świetny materiał i ilość przejechanych kilometrów!!! Mnie się udało przejechać 326 w czasie prawie 12 godzin. 100km robię bez problemów. Takie wyczyny są motywacją dla takich jak ja. Pozdrawiam! Ladny dystans, ale widac, ze raczej trenujesz i raczej to robione gdzies w Polsce. Zastanawiam sie, czy normalny silny psychicznie czlowiek, jest w stanie jak dostanie szoss, tak z marszu bez zadnego trenignu pyknac 300km, powiedzmy w 14-15h. Juz abstrachuje od terenu u mnie w Beskidach. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
zenekzenek Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Powodzenia porywaczu zwłok Daj znać jak się twój nowy gadżet spisał Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ekarolna84 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 22 godziny temu, porywacz_zwlok napisał: Witajcie. Trzymajcie kciuki, bo jutro na moich dwóch kółkach zmierzę się z magiczną liczbą 100km. Konin - okolice Poznania. Czekamy na relację. Albo chociaż sygnał ,że dotarłeś do bazy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sansei6 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Czekamy, czekamy... może nie może usiąść by napisać Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
porywacz_zwlok Napisano 16 Października 2018 Autor Udostępnij Napisano 16 Października 2018 No to jestem i muszę przyznać, że to bardzo ciekawe wyzwanie. Wszystko tkwi w głowie a w dalszej kolejności w girach i sprzęcie. 50km padło bez problemu i potem trafiłem na takie 10km tarki. Pod koniec tej tarki czyli w okolicach 60km coś nagle się we mnie skończyło i po prostu zjechałem w krzaczory i padłem na pysk. Z dobrą godzinę mi zajęło to, by pozbierać umysł i ruszyć dalej, bo wybrałem opcję jazdy tylko w jednym kierunku, więc nie mogłem się wycofać ani zawrócić. Fizycznie zmęczony poczułem się w okolicach 90km i tam był drugi kryzys, ale go pokonałem po kwadransie puszką pysznej zimnej coli i najpyszniejszym batonikiem z milionem kalorii. Razem wyszło jakieś 125km. Udostępniam garmina oraz stravę ale są one niekompletne, ale o tym we wnioskach. płyny: 4 bidony po 800ml (2x woda i 2x izotonik) jedzenie: 3 buły, 3 jajka (jak za dobrych kolejowych czasów w sreberku i ze solą) i paczka małych kabanosów mapy.cz: kręciłem takie krótkie klipy w trakcie, więc problem tej nawigacji zobaczycie sobie za 2 - 3 dni, ale nawigacja potrafi wywieźć w ciemny tyłek. kiedyś przeprowadziła mnie przez takie piachy, że chyba silnik spalinowy pomógł by tam jechać a dzisiaj na początku wywiózł mnie tam, gdzie plecy tracą swoją szlachetną nazwę garmin forerunner 235: baterii starczyło mi tylko na 117km, ale po setce zapisałem wynik, żeby go nie stracić. podejrzewam, że włączony glonas tyle zjadł, więc trzeba będzie raczej jeździć na samym gps ciało: kolana troszkę bolą, mięśnie nóg na granicy spalenia, dupsko troszkę boli ale napierdzielają mnie nadgarstki na tyle mocno, że ostatnie kilometry syczałem z bólu. miesiąc jazdy po 20km 3 razy w tygodniu to za małe przygotowanie sprzęt: dał radę, choć gdyby to był tylko asfalt i bardziej gładkie opony miał to myślę, że i 200 jest do ogarnięcia Wiem, że przy zawodowcach to nic, ale dla mnie to było ciekawe wyzwanie i może innemu amatorowi przyda się ten wątek. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pp516 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Congratulations, świetny wynik ! Odnośnie nadgarstków, to jak nie masz jeszcze rogów, to polecam. Prosta kierownica wykańcza nadgarstki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Waza Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Od czegoś trzeba zacząć, Ty pyknąłeś stówkę po miesięcznym przygotowaniu (osobna rzecz czy roztropnie), większość ludzi nigdy w swoim życiu nawet tego nie spróbuje Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Biesz766 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 U gościu, to cieniutko jak padłeś po 60km... ja na MTB 26cali po ansfalcie ( 85% ) i szutsze ( 15% ) robię ( staram się robić przynajmniej ) codziennie traskę 60 km ( tak od sierpnia dopiero ciągnę ) i o ile pamiętam nawet 1 raz mnie nie złamał i miałem ochotę jeszcze gdzieś podjechać, ale bałem się o stawy i kolana bo to moje pierwsze up 50 km było, do tego MTB i asfalt ( ale musiałem, bo w połowie cholernie duża góra do zrobienia ). Pamiętam,że miałem 2x 750 ml płynu, 2x batoniki - ale tylko płyn poszedł, batoniki niebyły potrzebne. Poniżej mój 1 wyjazd. Zwróć uwagę na różnicę wysokości i typowo lajtowy typ wyjazdu ( czyli oglądanie krówek i koników na łąkach, drzewek pod lasem itp. ) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Eazy Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Nie ważne, że padł. Ważne, że wstał i pojechał dalej Gratulacje! Co do rogów można też rozważyć rogi 'wewnętrzne': https://themtblab.com/2016/08/review-sqlab-311-handlebars-411-innerbarends-and-711-sy-grips.html Moim zdaniem wygodniejsze umiejscowienie niż klasyczne (chwyt trochę jak na klamkach na szosie). Zwłaszcza jeżeli masz bardzo szeroką kierownicę. Obolałe nadgarstki potrafią dać się we znaki bardziej niż tyłek. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Biesz766 Napisano 16 Października 2018 Udostępnij Napisano 16 Października 2018 Teraz, porywacz_zwlok napisał: : kolana troszkę bolą, mięśnie nóg na granicy spalenia, dupsko troszkę boli ale napierdzielają mnie nadgarstki na tyle mocno, że ostatnie kilometry syczałem z bólu. miesiąc jazdy po 20km 3 razy w tygodniu to za małe przygotowanie Kurde, dziwne, bo 3x20km nie jest źle. Ile ważysz ? Na jakim rowerze robiłeś te 100 km ? Szacun i dawaj dalej, najgorzej wyjść z domu, potem leci. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.