Skocz do zawartości

[wzmocnienie kolana] suplement


mrosporek

Rekomendowane odpowiedzi

  • 2 miesiące temu...
  • 1 miesiąc temu...

Aby stawy służyły nam przez długie lata, warto przede wszystkim dbać o prawidłowa wagę, a także wykonywać ćwiczenia rozciągające (już kilka minut ćwiczeń dziennie daje nieocenione efekty). Gdzieś czytałam też, że poza kolagenem pomocne są kwasy Omega-3. Na szczęście dziś osoby, które cierpią na artrozę, nie muszą przyjmować leków wpływających negatywnie na żołądek (niektóre z nich, długo zażywane, prowadzą do wrzodów). Więcej na ten temat możecie poczytać tu: http://www.biomedical.pl/aktywnosc-fizyczna/sport-dbajcie-o-swoje-stawy-1823.html :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...