Skocz do zawartości
Gruby120

[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

Rekomendowane odpowiedzi

schwinn0

To ja opiszę swoje doznania... 

Od kwietnia 2017 regularne treningi waga 74kg. Po prawie roku systematycznych treningów po max 2h co drugi dzień waga wskazuje 69kg a w porywach 68kg :D

Jem dalej to samo co jadłem jednak częściej i mniejsze porcje. Ograniczyłem słodycze i cukier do kawy/herbaty.

Edytowane przez schwinn0

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×

Powiadomienie o plikach cookie

Ta strona korzysta z plików cookies. Możesz dowiedzieć się więcej tutaj: Polityka prywatności, Regulamin.