Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 183 tematów w tym forum

  1. [trening] bieganie, siłownia, rower

    dodany przez Namaste,
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń

  3. [plan terningowy] caloroczny 1 2 3

    dodany przez olek123,
    • 54 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  4. [trening]

    dodany przez maciej75,
    • 1 odpowiedź
    • 890 wyświetleń

  5. [trening na bazę] 30 km w niecałe 2 godziny? 1 2 3 4 5

    dodany przez Lukasz3518,
    • 111 odpowiedzi
    • 22,6tys. wyświetleń

  6. [odzywki] Żel vs Mleczko w tubce

    dodany przez rafalek940,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  7. [nieregularalna jazda] jak to dobrze zrobic

    dodany przez eustachy87,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [trening] Tydzień, 3dni, 1 dzień, godziny... do startu

    dodany przez QauczuQ,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  9. [trening] co jest lepsze na samym początku trenowania?

    dodany przez Kubus109,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  10. [struny głosowe]jaki wpływ na głos ma jazda na rowerze

    dodany przez Maverick93,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  11. [plecy] boli i ogranicza ruch, odcinek lędźwiowy 1 2

    dodany przez Gevera,
    • 36 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  12. [trening] Trening dla 14 latka 1 2

    dodany przez Polon,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  13. [treningi]

    dodany przez urbanek18,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  14. [uszy] Ból uszu przy jeździ w silnym wietrze

    dodany przez Raymanol,
    • 11 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  16. [pulsometr]Kilka pytań

    dodany przez kevin,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [kolano] suplasyn

    dodany przez Bizon,
    • 16 odpowiedzi
    • 28,9tys. wyświetleń

  18. [stopy] Drętwieją mi palce, ocb?

    dodany przez Publius,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  19. [ból głowy] Ból głowy po każdym wyścigu

    dodany przez Drozdzu5,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  20. [ból]Karku

    dodany przez kevin,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  21. [Drętwienie] prawej ręki od strony karku

    dodany przez Karrlajn,
    • 7 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  22. [trening] kompensacyjny czy przerwa ?

    dodany przez Kamixc,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  23. [zdrowie] Wysokie tętno 1 2

    dodany przez Andrew18,
    • 46 odpowiedzi
    • 23,1tys. wyświetleń

  24. [Trening] Biegacie? 1 2 3 4 6

    dodany przez KubaWinter,
    • 133 odpowiedzi
    • 21,5tys. wyświetleń

  25. [plan treningowy] Pomoc w ułożeniu 1 2

    dodany przez ulvgar,
    • 38 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  26. [kondycja] Jak poprawić?

    dodany przez exist,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  27. [zdrowie emeryta]dręrwieje męskość dlaczego ?

    dodany przez erun,
    • 16 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...