becia87

bardzo fajny blog

Świetna wyprawa i świetne relacje Bardzo podobają mi się zdjęcia. A piszesz w taki sposób, że chce się dalej czytać jak dobra książkę

Spotkać jelenie na drodze to niebezpieczne nawet gdy się jedzie samochodem. Mogą auto skasować, a co by się stało z rowerzystą i rowerem przy takim bliskim spotkaniu z jeleniem? Nawet nie chcę mysleć.

Święta racja. Żeby schudnąć trzeba się ruszać ale też umiejętnie. Wiadomo że nie schudniemy ćwicząc tylko i wyłącznie bicepsy, czy robiąc same przysiady. Chodzenie to najlepszy spalacz kalorii i to chyba wiedzą wszyscy. Samym chodzeniem można zejść z wagi i to dużo. Wiem, bo kiedyś sama to robiłam. Nie ćwiczyłam w zaden inny sposób, jak tylko chodząc na długie szybkie spacery. Po miesiącu miałam -5kg przy minimalnych wyrzeczeniach jesli chodzi o jedzenie. Ograniczyłam tylko fast foody i słone i słodkie przekąski. resztę jadłam normalnie. Da sie? Pewnie ze sie da